如何赶走内心的嫉妒心理
如何赶走内心的嫉妒心理
如何赶走内心的嫉妒心理
我们常说“羡慕嫉妒恨”,从心理学的角度看来,有了竞争和不平等,也就有了嫉妒心。
心理学家多数认为,在人类所能表达的情感当中,嫉妒是最普遍和最令人不安的一种。无论是身高外貌、智慧财富,只要是与他人比较,就有可能让一个人羡慕、向往;进而产生羞愧、愤怒、怨恨等情绪,混合成嫉妒之心;严重者,甚至不择手段地破坏、报复他人。
因此,嫉妒,可以暴露我们内心最阴暗的部分。
值得注意的是,嫉妒心有好有坏。羡慕别人恩爱甜蜜的“浪漫嫉妒”,可能会让情侣更加爱慕彼此;害怕好朋友离开自己的“朋友嫉妒”,会让人们更加珍视友谊;兄弟姐妹之间的“家庭嫉妒”,则可能激励大家共同成长和奋斗。但是,羡慕别人升职、财富的“工作嫉妒”、“权利嫉妒”等,则可能导致互相中伤打击、影响团结,甚至注意力变得狭窄,影响自身的能力和创造性。
因此,我们可以羡慕、但要避免嫉妒,更不能怨恨。
首先,可以换一种眼光,将嫉妒转换成对他人的祝愿,并用他们的成功激励自己。其次,保持“比下有余”的心态,看看周围那些不如你的人,就能感激所拥有的一切。最后,相信自己的能力,别人的成功并不意味着你就不能成功,用自信赶走不良的嫉妒心理。
-
患上婚前焦虑症怎么办?如何缓解婚前焦虑
在结婚之前,很多女性对婚姻生活存在很多疑问,很害怕一结婚两个人的感情会有所变化,于是有了婚前焦虑症,那么婚前恐惧症有哪些表现呢?婚前焦虑症的表现有很多,如烦躁、易怒、厌食等,严重的还会影响健康。在决定结婚前,最好能够比较客观地分析一下双方的情况,如性格、工作...
-
面试时如何看透面试官心理
面试在招聘中的作用已越来越重要,几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。实际上,面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说,了解对方的心理特征,做到明明白白他的心,就能变被动为主动。因此,适当学习些心理学,掌握面试考官的基本心理特征,有准备、有...
-
女人,先稳住你强大的内心
我一直在想一个女人需要流多少泪、伤多少心、褪多少皮、被骗多少次、读多少书、想多少问题、调整过多少次状态……才能长成一名自信、自爱、自强的女人?也许因为是女子,我们身体上的娇弱也带动了我们心灵上的娇弱,像藤蔓一般依赖着、仰仗着大树的依靠...
-
为什么父母会虐待自己的孩子
每次看到给孩子施暴的新闻,总会在心里产生疑问:自己好不容易生下的孩子,怎么就忍心虐待他呢?可能是身边太多爱孩子的家长了吧,我不理解这种行为,不过今天特意找了原因。1、把孩子当成自己的私有财产有家长认为孩子是自己生的,想打就打,想骂就骂。这是因为他们缺乏一种...