为你详细解释心理暗示
什么样的人容易接受心理暗示?
胆液质型的人最容易接受心理暗示,而黏液质型的人对心理暗示的反应较慢。大多数女性比男性容易接受心理暗示,老年人和儿童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是,一个人的智力水平与文化程度,在能否接受心理暗示方面,并无决定性的作用。不同的人都不同程度地受着心理暗示的影响。
三个有趣的实验
心理暗示是社会普遍存在的一种心理现象,从以下三个著名的实验,可以清楚地看出心理暗示的作用。
1气味辨别实验:受试对象是100名男子和100名妇女。实验时,首先让每个人闻过烧酒、薄荷和鹿蹄草的气味,然后拿出1O瓶没有任何气味的蒸馏水,谎称其中有3瓶分别具有上述物质的气味,并让所有受试者分辨。结果有48名妇女和37名男子声称他们完全嗅出来了;另一部分声称患有感冒,不能完全确定是哪种气味;只有6人表示没有嗅出任何气味。
2帽子实验:受试对象是儿童。实验时,先由一个人对儿童讲话,讲完离去。然后由主持实验的人问儿童:“刚才讲话的人哪只手里拿着帽子?”在受试的27名儿童中共有24名回答是左手或右手。其实,刚才那个讲话的人手里根本没有拿帽子。
3皮肤实验:在受试者的皮肤上贴一片湿纸,并声称这是一种具有特殊功效的纸,能使皮肤局部发热,要求受试者用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去之后,将湿纸取下,受试者被贴处的皮肤果然变红,摸上去还发热。其实,那只是一张普通的湿纸,是心理暗示的作用使皮肤发生了变化。
“无中生有”成为上面三个实验的共同结果。暗示的综合作用,即实验者对受试者的外在暗示、受试者的自我暗示以及受试者之间互相心理影响的团体暗示,是产生“无中生有”结果的原因。正确地运用心理暗示将会得到意想不到的结果。
心理暗示,如何运用?
暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效。积极正确的暗示疗法,通过调节神经内分泌系统,可以促进脑中有益激素的分泌,增强身体健康。而负性的心理暗示,则会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻嗅。对于病人来说,积极的心理暗示,会使人增强战胜疾病的信心,建立良好的心境,从而在身体机能上向有益于病情稳定和症状消除的方向发展。而消极的心理暗示,则会破坏和干扰人的正常心理和生理状态,以致体内各种器官功能紊乱,抗病能力大大降低。
根据暗示的方式划分,可分为言语暗示、表情暗示、手势暗示、活动暗示、艺术暗示。心理治疗师为患者治病时,就常用心理暗示,而广泛运用的就是言语暗示。护理人员直接用语言将暗示的信息传达给患者,使患者从心理上完全接受医生的治疗方案,从而达到暗示治疗的目的。在众多的暗示疗法中,语言暗示是第一重要的,暗示疗法的运用无不借助语言而起着强化作用。
据称,名医华佗在进行针刺治疗时,总是告诉病人针刺过程中一定会有一种感觉从针刺点向所病之处“游走”,让病人细心体会,从而大大提高疗效。现代用电针治疗癔症性肢体瘫痪时,可同时以均匀有力的语调,用预先编好的暗示语句,如“你的肢体已通电,神经电流已逐渐畅通,肌肉开始逐渐有力”等,对求治者进行暗示,从而取得良好的治疗效果。通常在治疗前,护士会主动向患者做耐心细致的解释工作,常用语有“某某医生技术可好了”,“你放心他给你检查不会痛的”,“治疗时你抓紧我的手,如有不舒服时请摇我的手”等,在医生进行暗示治疗时可对患者说,“瞧,声带多正常啊,只是活动不好”,“我给你滴药,滴完药就会好的”,等等。在暗示中随时注意观察患者的反应,以获得他们的信任和配合。积极健康的心理暗示在医学上已被广泛应用。
有一位少女因惊吓而站立不起,经检查,她躯体没有问题。这时,医生对她说:“我们这里有一种特效方法能治你的病”,然后给她服用和注射一些安慰剂,过几天告诉患者:“你的腿完全好了,可以站起来走路了。”少女真的站起来迈开了双脚!
心理暗示的方法是多样的,除言语暗示外,还有意象等方法。综合利用多种暗示方法,对病患的身体机能会有显著的影响。
警惕消极的心理暗示
积极暗示的对立面—消极暗示的影响也是不容忽视的。
美国的杰姆斯克拉特教授在《生物心理学》一书中引证了这样一个事例:几个大学生与一个年轻人开玩笑,把年轻人的双手和双脚捆起来,把眼蒙住,然后抬到一条已经废弃的铁轨上。当时,这名被绑者并不知道自己躺卧的铁轨已废弃不用。远处一列火车呼啸而来,又飞驰而去。开始时青年人还拼命挣扎,后来就不动弹了。当那群大学生给他松绑时,他已经死了—他是被自己害怕轧死的自我暗示杀死了。
在生活中,我们也常常能见到消极的心理暗示对人体的影响,比如有人看病被误诊,他的身体就会发生与误诊相吻合的症状,直到误诊被解除或恶化致死。所以,我们要学会多运用积极、恰当的心理暗示,使人的生理功能发生良性改变,达到强身健体的目的。
-
专家:自封女汉子是心理健康表现
以女汉子自居的女孩越来越多,很多女孩开始把宁愿在男人堆里做女汉子,也不愿在女人堆里玩脑子作为自己的社交哲学。网络版女汉子标准(超过10个是准女汉子,超过15个是标准女汉子,如果20个习惯你都有……那么,请允许我喊你一声哥!)1矿泉水瓶拧不开,会较劲而不...
-
压力大 不妨试试这7减压食物
压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何用食物缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实,治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专...
-
压力大怎么办 吃这些食物帮你减轻压力
如今有很多的人都觉得自己的压力非常的大,但是他们却不知道压力大怎么办,也不知道压力大吃什么,下面我们就来告诉大家吃什么能缓解压力,如果你感兴趣,不妨一起来看一下。除了一些物理疗法之外,饮食其实也是能缓解人们的压力的,那么什么食物能达到这样的效果呢?1.蕃茄在...
-
从孩子对颜色喜好看穿他们心理
喜欢黄色喜爱黄色的孩子有两种,一种是坦率地表现当时的心理状态,而另一种则将不满足转化成一种强烈的愿望。两种结果是截然不同的,所以,对于一个喜爱黄色的孩子,应注意是属于哪种类型。后者之所以喜爱黄色,乃是想凭借色彩来弥补事实的不足,对于存有此类色彩偏执倾向者...