心理压力可喝水缓解
随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。
近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期。
男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力。男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。
专家指出:为了男性的健康需要,应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。
据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:
1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
男性在工作之外,多半有运动的嗜好。这时,普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病。
-
瞬间让你茅塞顿开的30句话
恋爱12条1.分了手,就别去打扰彼此的生活。见了面,不要苦大仇深,大方地笑一下也不会死2.不要为了摆脱寂寞,轻易在一起,要对别人的真心负责,要让你的爱对得起良心。3.对待恋人要信任,要不就别把他当恋人。4。两个人谈恋爱的经费,最好共同承担,女生不该让男生一个人承担。...
-
压力大怎么办 吃这些食物帮你减轻压力
如今有很多的人都觉得自己的压力非常的大,但是他们却不知道压力大怎么办,也不知道压力大吃什么,下面我们就来告诉大家吃什么能缓解压力,如果你感兴趣,不妨一起来看一下。除了一些物理疗法之外,饮食其实也是能缓解人们的压力的,那么什么食物能达到这样的效果呢?1.蕃茄在...
-
专家:自封女汉子是心理健康表现
以女汉子自居的女孩越来越多,很多女孩开始把宁愿在男人堆里做女汉子,也不愿在女人堆里玩脑子作为自己的社交哲学。网络版女汉子标准(超过10个是准女汉子,超过15个是标准女汉子,如果20个习惯你都有……那么,请允许我喊你一声哥!)1矿泉水瓶拧不开,会较劲而不...
-
用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者(有人统计,神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),使得有些人产生了它是...