意大利诗歌疗法 吟诗治病驱孤独
“在每人心中都流淌着一条无穷无尽的情感之流,诗歌是灵魂的语言,一旦内心的能量被点燃,它会带给人们健康和平静。”意大利诗聊推广网站上这样介绍。意大利人吟唱的诗歌多用淳朴直白的语言写成,加上吉他、手风琴的音符点缀,就变成了休闲活动。意大利一些健康咨询的网站显示,很多老人在高声吟诗后,感觉心肺的呼吸功能得到改善,负面情绪诸如孤独感、失落感得到释放和缓解,集中注意力理解和揣摩诗歌的字句意境还让头脑更灵活。
说起意大利诗歌疗法的起源,可以追溯到古罗马时期一个名为索拉诺的医生。传说他以创作诗歌和戏剧来医治病人。意大利现代诗疗理论还吸收了弗洛伊德的发泄精神分析论。目前在意大利,“诗歌疗法”主要面向老人和有心理障碍的青年儿童。意大利艺术治疗研究中心多年来致力于在意大利乃至国际医学界推广诗疗,他们经常去养老院、孤儿院、减肥中心、残疾儿童中心等给需要帮助的人带去精神慰藉和生活希望。针对不同患者,诗疗师选择的诗歌也不同,比如无法摆脱失去亲人痛苦的病人可选择以爱情、人生为主题的诗歌;患有因减肥不当导致厌食症和贪食症的患者,有关食物和大自然的诗歌是不错的选择。治疗时会将患者分组,也可一对一进行跟踪观察。在诗疗师的引导以及舒缓轻松的背景音乐下,患者按照慢速、吐字清晰和大声朗读的规则开始读诗,诗疗师需要特别注意患者说出某个词或者某个诗句后的反应,以了解患者的内心世界。
另外,诗疗开始受到越来越多儿童疾病研究治疗机构的关注。据意大利儿童心理学家称,疾病的痛苦和对医院的恐惧会给孩子的心灵留下阴影,给他们今后的人格成长带来负面影响。引导孩子朗诵适合的诗歌,彼此分享阅读后的感受,可促进他们相互鼓励,增强战胜病痛的勇气和信心。
来源:生命时报
-
用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者(有人统计,神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),使得有些人产生了它是...
-
5种心理问题困扰女性 女人需小心
目录第一章:女人最易患的五种心理疾病第二章:十个标准看你的心理是否健康第三章:十件事决定女人一生的幸福女人们比男人更会出现心理问题,女人的身心比较脆弱,但是,女人是否能够发现自己心理存在问题呢?女人常见的心理问题有哪些?健康心理标准是什么呢?女人最易患的五种...
-
毛发有这特征的男人易妻离子散
毛发有哪些特征的男人易妻离子散呢?在面相学说上,眉毛也是作为看相标准的主要地方,那么,你知道如何通过眉毛看相吗?什么样的眉毛不好呢?下面我们一起来看看什么样的眉毛会招惹坏运气吧!眉毛有这种特征的人,容易妻离子散1、“眉散妨妻,眉角盛,妻妾多。”此指眉形宽散无序...
-
6个心理调节法让你成功摆脱抑郁
1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。2、自我情志转移遇到不愉快的事情时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。3、自我理性升华一个人有了远大的理想,就会有高尚的情操、坦...