知心朋友 最好的心理医生
心理健康3.1W
在日常生活中,人们都有这样的体验:当心里不痛快时总想找知心朋友谈谈,倾吐内心的苦衷,然而目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理学家主张,此时如能把心里的积怨对自己朋友诉说,自己的心态会有所改观。事实也是如此,人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友,甚至包括夫妻之间发生的不愉快和烦恼,也愿意向知心朋友诉说,而朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。
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爱做菜的男人有智慧
我们身边,女人大多是做家务的主力,但不少男人,如音乐教父李宗盛、航天之父钱学森、影帝梁朝伟等,在工作之余也会帮妻子做饭。从心理学角度讲,这些爱做菜的男人往往比较有智慧。首先,肯进厨房的男人能理解配偶的需要,同时让子女感受到父亲对家的爱,为家庭和谐奠定基础。...
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自我减压的方法 压力要及时排解才能更健康
生活中责任越大,人们的压力也就越大,学会自我调节,缓解不良的情绪是我们保持身心健康的一个重要方法,常见的心理减压方法有很多,我们应该选择合适的方式及时排解压力才能更健康,那么自我减压的方法以及减压的食物都有哪些呢?可以说现代人绝大部分都有压力,每个人都有自...
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鞋码是这个码数的人命好福多
你知道吗?鞋子码号也是会影响我们的运势的,穿有些码号鞋子的人运势相对就还好,那么对于哪种码号的人运势好?下面大家就跟着小编一起来看看吧!看看其中有没有你哦!一、37鞋码的人穿37鞋码的人比较少,男性更少,不过穿这个鞋码的人,运势真的不是一般的好,天生运势就很强,加上...
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如何帮助焦虑的人?
如何帮助焦虑的人?如何帮助焦虑的人?有时候,我们本来想说一些话减轻别人的焦虑,但却常常没说对。想帮助焦虑的人,要尽量避免说下面的几句话。1、要冷静。要知道,焦虑和恐慌的原因就是没法冷静下来,所以说这种话基本上是废话,起不到任何作用。对大多数人来说让自己冷静...