艾叶泡脚片有什么好处
我们经常能听到老一辈的人说艾叶泡脚包治百病,真的是这样的吗?我们知道,艾叶可以温经止血,散寒止痛等作用,对那些经寒不调,冷宫不孕的女性朋友有很好的效果;还不止这些,艾叶泡脚还可以促进血液循环,保证良好的睡眠。除此之外,艾叶泡脚片有什么好处呢?阅读下面文章。
艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了我们治病不可缺少的帮手。用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
可以抓一把艾叶放进锅里,过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。当水煮沸时,再把大火转为小火,继续热十到十五分钟就可以了,等温度凉到四十度左右就可以了。泡脚时间15-20分钟。建意最好用木桶泡脚,因为木筒可以减少水温快速降低和不易让药物功效快速流失等。还有建意饭后半小时内都不要泡脚,最好是一小时后。睡前是最好的哦。
根据上文艾叶泡脚片有什么好处可知,艾叶泡脚片的好处很多,俗话说,养生先养脚。脚上的穴位有很多,睡前泡脚可以消除一天的疲劳,睡得安稳。但是要注意的是艾叶虽好,但不能贪多,过量的艾叶会让身体出现亏虚,头痛耳鸣等症状,所以再好的东西也不能贪多,适量为最佳。
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