艾叶泡脚对身体有什么好处呢
许多人平时的工作都比较的繁忙,而劳累了一天下来之后,大家的身体都会感到相当的疲惫。而如果晚上泡泡脚的话,则是比较好的一种缓解疲惫的办法。泡脚的方式有很多种,而有些人喜欢用艾叶来泡脚。那么,艾叶泡脚对身体有什么好处呢?对于艾叶泡脚对于身体的好处,请看下文的具体的介绍。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物,不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
艾叶泡脚对身体有什么好处呢?艾叶泡脚对于身体的一些好处都给大家进行了解答,不仅仅可以缓解大家身体的疲劳,而且可以提高大家的免疫力,抵抗一些疾病的入侵。但是艾叶泡脚也有一些需要注意的地方,就是不要每天都泡,每周两三次就可以了,否则的话容易导致头晕。
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