艾叶加什么泡脚好呢
艾叶都是大家比较熟悉的东西,其实它具有很多的功效,有着很多的作用,既可以用来泡茶,也可以用来泡脚。很多喜欢养生的人,平时有的就有用艾叶泡脚的习惯。其实用艾叶泡脚的时候,放入一些其他的东西可以有更好的作用。那么, 艾叶加什么泡脚好呢?艾叶加盐泡脚是不错的办法,下面对这种办法的优点进行介绍。
艾叶加盐泡脚的好处:
一、祛虚火、寒火
艾叶加盐泡脚可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、牙周炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把和盐一起煮水后泡脚泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后左右。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意多休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失。
二、驱寒
俗话说:病从口入,寒从脚起,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适。艾叶加盐泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,然而,气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
三、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶加盐泡脚,要泡到身体发汗,同时喝一些生姜红糖水。发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体感到发热了,不再有浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白开水,将病毒及寒火及时排出,注意多休息,你的感冒会很快痊愈的。
艾叶加什么泡脚好呢?艾叶加盐泡脚的好处相当的多,可以祛除体内的虚火和寒火,而且可以治疗以及预防感冒。另外,艾叶泡脚能够起到改善睡眠,提升身体免疫力的效果。但是用艾叶泡脚不宜时间太久了,时间太久是不好的,而且每周泡三次基本就可以了。
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