中医古方养生抗衰老的方法
我们每个人都会随着时间而慢慢的衰老,但是我们可以从各个方面缓解衰老的速度,让自己看起来更年轻一些,中医古方养生抗衰老的方法是经过时间检验的了方法,而且对于很多人来说作用十分显著,接下来让我们一起来了解一下中医古方养生抗衰老的方法有哪些呢?希望对大家有所帮助。
为了调和人体的阴阳、气血、寒热、虚实各个方面,使其保持相对平衡与协调,常采用一些药物,以各种补益的方法来防病抗衰老,从而达到古代医学家所说的"阴平阳秘,精神乃治"的养生目的。
中国很早就有对衰老的记述,但真正系统地从理论上论述衰老的,则是中国第一部医学著作《黄帝内经》。《黄帝内经》中把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸,意思是上天赋予人体的生命物质。天癸以肾精或肾气的形式存在于人体。男人以八为节律,女人以七为节律,天癸由盛转衰,人也渐渐衰老。如男人16岁时,肾气充盛,就有了生育能力;48岁时,肾气衰,就有了年老的表现;等到64岁时,天癸衰竭,人就老态龙钟了。女人相应的时间是14岁、42岁、49岁。
随着社会的发展,中医对衰老的认识也在不断更新,《黄帝内经》之后,又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念。近年来,现代中医学者总结古人的经验,结合临床对患者的观察及实验研究,又提出了衰老的肾虚血淤学说,即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的,其他异常皆是由肾虚血淤发展而致。
结合各类中医衰老理念,何任教授提出了中医抗衰老的新观点:精神上要有修养,身体上要阴阳调和,生活上要适应自然规律,饮食上有所节制,锻炼休息应有常规,不过分疲劳,这样,精神和形体就会健旺,就能"尽终其天年,度百岁乃去"。与此同时,他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂,通过对身体气血的调和,以及肾阳的补充,来达到延缓衰老的目的。
中医古方养生抗衰老是目前比较科学合理有效的方法,很多女性为了自己看起来更年轻一点,经常会使用一些护肤品,这样也是可以的,但是在购买护肤品的时候,最好是购买比较正规的护肤品,去一些正规的品牌店是最好不过了。
-
斗门丸的功效与作用 药用价值 用法用量
现代人压力很大,不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体,今天就向大家介绍一下斗门丸的制作方法。【处方】附子1枚(重18克,炮,去皮、脐,尖)硫黄(别研)肉桂(去粗皮)龙骨(别研)诃子(煨,去核)丁香干姜(炮)各7.5克...
-
金露圆的功效与作用 药用价值 用法用量
现在经济飞速发展,人们在生活水平提高的同时也更重视养生。很多人都知道金露圆可以治疗很多疾病,对人体有很多好处,接下来我们就带大家了解一下金露圆。【处方】生干地黄(焙)、贝母(去心)、紫菀(洗.去苗.焙)、柴胡(去芦.焙)、干姜(炮)、桂心(不见火)、人参(洗.去芦.切.焙)、防风...
-
茴香丸的功效与作用 药用价值 用法用量
有人不爱吃方剂,因为觉得有股苦涩味,其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。茴香丸就是一种非常好的方剂。【处方】白术30克,白茯苓30克,炒八角30克,吴茱萸30克,荔枝核30克,山楂核30克,橘核90克,枳实24克。【制法】上为细末,炼蜜为丸,每...
-
焦瘤膏的功效与作用 药用价值 用法用量
中药是目前毒副作用最少的药物,焦瘤膏是生活中常见的一种中药方剂,那么它主治哪些病?注意事项有哪些?用量及成分需要多少?接下来就为大家一一解答。【处方】桑炭灰2升半,枣木灰2升半,黄荆灰2升半,桐壳灰2升半,荞麦灰(炒)2升半。【制法】上以沸汤淋汁5碗许,澄清,入斑蝥40个,穿...