哪些中药能补气血好呢
气血不足会给人体健康带来极大的隐患,不仅会面色憔悴,还会导致身体虚弱,那么哪些中药能补气血呢?气血不足本身就是中医里的一个概念,因此也对这种现象的调理方法做出了全面的记载。不少中药在调理身体,改善气血方面都发挥着显著地功效,平时可以在医生指导下正确服用。
1、当归
中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
2、甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以质坚实而重,皮细而紧有柚沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用。
3、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。
4、枸杞
中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。不过过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
关于哪些中药能补气血呢,上文中的介绍已经很清楚了。气血不足的问题还是需要提高警惕的,不能拿着自己的健康开玩笑。除了要服用一些中药来调理之外,还需要做到合理营养膳食,多吃一些补血养血的食物还是很有必要的。
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