刮痧应该注意什么?
刮痧一种很常见的中医的疗法,它的功效是很多的,不仅可以缓解身体的疲劳,而且还可以进行调理身体。刮痧是可以驱寒的,治疗发热头痛、风寒感冒等等。虽然刮痧的作用很多,但是并不是所有的人都适合刮痧的,刮痧也是具有一些需要注意的地方。下面我们就来介绍一下刮痧的注意事项到底有哪些。
刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖:采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低,那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位,因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧的时候千万不能过度饥饿,而且不建议空腹进行刮痧,最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。
4、治疗刮痧后饮热水一杯:治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
5、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质,可以直接隔着衣服进行刮痧,但是手法一定要轻。
6、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再进行。
7、刮痧后1~2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。
8、刮痧后洗浴的时间:治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
上文中介绍了一些刮痧的注意事项,经常刮痧或者有刮痧意向的人,可以参考文章中的介绍。刮痧前后都需要注意,刮痧的时候也是可以自己在家里进行的,使用牛角片也可以,也可以使用硬币。配合清凉油等进行刮痧。但是刮痧的时候不能太用力,以免破坏皮肤。
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