盘点中药养生配方
盘点中药养生配方
盘点中药养生配方
山楂
山楂能帮助消化、开胃去腻、增强食欲。用山楂、神曲、麦芽做成的山楂丸,能避免食物在胃部积滞,促进排便。如果因为吃了太油腻的食物感到不舒服,可以服用一丸,20分钟后症状就能消除。
枸杞
枸杞能够明目补肝、润肺养肾、延年益寿。平时煲汤或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用来泡茶喝,使用很广泛。此外,对于夜间口干的老人,可以在睡前咀嚼30克枸杞。如果男士有不育症,可以每晚咀嚼15克枸杞,1个疗程为2个月,在服用期间禁止一切房事。
麦冬
麦冬能清新润肺、生阴养津,平时煲汤的时候也可以加一些麦冬。麦冬还可以治疗便秘、失眠、咳嗽等症。对于有便秘的人,可以用麦冬和生地各24g,元参30g,加八杯水煮至三杯水的量,然后调入蜂蜜,分三次喝下。这款汤有显著的润肠效果,促进胃肠蠕动,有助于排便。此汤还可以在秋冬季节饮用,润燥效果显著,但是糖尿病患者不宜饮用。
玉米须
玉米须能平肝利胆、消肿利尿、降血糖、降压。用玉米须可以煲水或者煲汤喝,对于高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群有相应的疗效。
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紫花苦菜治疗胆囊炎
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艾灸治气管炎有哪些效果
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眼袋大是什么原因
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