一个穴位竟能防住生活中的常见病
除了服用药物治疗疾病之外,有部分人是通过其他方式治愈疾病,如足疗、汗蒸、有氧运动等,但这些方式是需要长时间并针对某种疾病方可缓解疾病。但在中医里,有一种方法简单又可立刻缓解疾病带来的痛楚,这种方法一般称之为点穴法!
平时生活常见的疾病就那几种,不是太严重的情况下可通过穴位按摩的方法防治,如感冒、头痛、眼痛、鼻塞、耳鸣等。使用穴位按摩既简单又不需要太多的时间,更不许吃苦涩的药物,从这几个方面看,它的优势往往大于其他方法。
下面可具体了解一下,常见疾病应该按揉哪些穴位。
1、打嗝
在吃饭或者吃辣时,会经常出现打嗝的现象,该现象的出现不但影响自身的形象,也让自己处于尴尬之中。
遇到这样的情况,多数人会拍打自己的胸口,或者多喝点水来缓解症状,但只要按压人体的某个穴位一分钟左右方可止嗝。
在面部的眉头凹陷中,额切际处有两个穴位叫攒竹穴,用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟,打嗝的症状就会得到缓解。
2、腿抽筋
有游泳习惯的人群会经常出现腿抽筋的现象,如果身边没有他人的陪伴,很容易出现生命危险,或者在睡觉时的无意一个动作也会出现抽筋的现象。
多数人认为出现抽筋的现象主要是因为自身缺乏钙,但补钙是一个长期的过程,只要简单按摩人体的小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即可,该穴位是承山穴,可止腿抽筋。
3、咳嗽
在任何季节里都会出现咳嗽的病症,咳嗽出现主要是由于身体免疫力降低,使扁桃体处于发炎的状态,吃药物只能暂时压住咳嗽,没过多久又会出现咳嗽。
如果在学习或者在办公时,会对他人带来极大的影响。在侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处有个穴位叫角孙穴,可用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟左右,方可止住咳嗽。
4、失眠
生活习惯不规律及饮食的不合理,再加上家庭及工作压力大的缘故,人们的睡眠质量越来越差,熬夜、失眠已经开始恶性循环,严重影响到人们的日常生活。
但多数人为了有好的睡眠,不断服用安眠药,最终使自身身体出现紊乱的现象。
在大腿外侧部的中线上,直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是风市穴,用力按压风市穴一分钟左右即可产生睡意治疗失眠。
5、头痛
人们在工作或者学习压力过大时,会出现神经性头痛的现象,多数人遇到此症状会到药房买一些治头痛的药物进行治疗,其实这样做完全没有必要,只要按摩头部的风池穴即可缓解头痛的症状。
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩风池穴一分钟左右可有效缓解头痛症状。
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