润肺止咳糖水 选这三款最有效
目前,人们在出现咳嗽不止的症状后,其对于有着润肺止咳作用的糖水,也是十分关注的。那么,润肺止咳喝什么糖水好呢?
1、双雪沙参玉竹糖水
材料:雪梨1个、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙参12克、麦冬10克、陈皮一小块、冰糖适量。
做法:雪梨洗净,去心切块,雪耳泡开,去蒂撕块,各药材洗净,放入煲内,倒入4碗水,煲一个小时即成。
功效:养阴养胃,润肺生津。适宜于平素体阴虚易生燥火之人食用,秋天气候干燥之时食之尤宜。
2、红枣百合雪耳糖水
材料:红枣50克,银耳30克,百合20克。
做法:水发银耳摘成小碎片放入锅中,红枣去核;将全部原料加水共煲45-60分钟;食用时可加少许冰糖即可。
3、枇杷糖水
材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量。
做法:准备材料。枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。加没过枇杷的水。大火烧开后转小火煮十几分钟左右。煮至枇杷变软,加适量冰糖,煮至冰糖融化即可。
功效:枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
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