肝伤是什么情况 是什么引起肝伤
肝脏有着至关重要的作用,它与人体新陈代谢密切相关,它有着重要使命,但同时又很脆弱,一旦有肝炎病毒等入侵,它就可能会受到伤害,引起肝伤的原因主要有药物、食物以及睡眠等。
1、吃药太多
《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称,长期服用止痛药等药物,因为止痛药也含有毒分,就会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。因此,服药必须严格遵照医嘱,在医生指导下服用。
2、加工食物摄入过多
很多加工食物中添加了多种食品添加剂,这些化学物质含毒,进入人体后会增加肝脏的解毒负担,诱发肝脏损伤。
3、偏爱油炸食品
油炸食品同样对肝脏有损伤作用,因为其不易消化,或含不适合人体的成分过多,不仅损伤胃,也损伤肝脏,加大肝脏的解毒负担,吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化。
4、睡眠不足
睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,如果经常熬夜既会导致睡眠不足,就会影响肝脏夜间的自我修复。
5、早上起床后不及时排尿
晚上11点至凌晨1点,是肝脏的排毒时间,晚上身体各种代谢器官也会协助肝脏运毒排毒,因此在早上起床后尽快排尿,可将累积一整夜的毒素及时排出体外。
6、暴饮暴食
暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基增加,致使肝脏功能受损严重.
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