气虚血虚吃什么中药 常用药方推荐给你
女性朋友如果存在气虚血吸的现象的话,是可以通过中药调理的方法来进行缓解的,像桂圆,芝麻、红枣,当归这些效果都十分的不错,大家可以适当的选择服用,就可以有效地调理。
1、桂圆
配料:桂圆 6 枚,红茶 10 克,红糖适量。
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮 20 分针,过滤取汁即可。
功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。
2、芝麻、红枣
配料:黑芝麻 10 克,红枣 5 枚,冰糖适量。
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷 10 分钟即可。
功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
3、当归
配料:当归 10 克,红茶 8 克,冰糖 10 克。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮 30 分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。
功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。
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