头痛按摩哪些穴位
相信各位朋友都经历过头痛,可以说引起头痛的原因有很多种,比如说感冒、过于忧虑、精神紧张等这些因素都会导致头痛的出现。而说起头痛的治疗方法现如今也是比较多的,不过要说比较简单义行而且效果不错的方法应该就是穴位按摩方法了,这是我国传统的治疗头痛的方法,对于缓解头痛症状有非常不错的效果,那么具体头痛按摩哪些穴位呢?
太冲穴按摩法
位置:太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。
指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松。
指擦法:坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。
按摩量:指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。
尺泽穴
头顶痛按摩膀胱经,从三焦至心俞 ,重点在肝俞到心俞,以压痛为准,直至头不痛为止。
太阳穴痛按摩尺泽穴,按摩尺泽穴及附近压痛,以按压尺泽穴及附近不痛为准,直至头不痛为止。
尤黑色区域肌肉疼痛引起,按摩黑色区域,以按压黑色及附近不痛为准,直至头不痛为止。
对于头痛按摩哪些穴位本文就先介绍到此,其实可以缓解头痛的穴位还有很多本文就不一一介绍了,在治疗头痛的时候建议患者首先要放松心情,不要过于的紧张,尤其是不要用脑过度,平时比较紧张的生活节凑可以放慢一点,这样的话再治疗头痛的时候效果会更好一些。
-
湿疹怎么治
湿疹主要是一种常见的皮肤炎症,代表的皮肤呢主要是对于一些化学制剂蛋白以及儿细菌真菌等各种物质的产生一些反应,都是那是人的主要是有限的,主要是一些湿疹的情况,同时那他患有皮炎的,主要是长期出现一些漂壮,以及和一些大量的渗出物覆盖不是的话有针对性的皮炎的患...
-
老年人代谢性碱中毒的症状
为何我们总说人老了就应该以青菜白粥来代替三餐,那是因为人老了代谢变慢了,身体的各个器官功能也衰退了,此时老年人再频频吃大鱼大肉的,身体负荷不了无法将代谢物排出,很容易引发多种病症。老年人代谢性碱中毒就是其中一种老年人疾病,因为人老的时候血浆容易增高,血液...
-
黄酒泡什么中药补肾比较好?
补肾壮阳,几乎是每个男人都要经历的一件事情。因为年纪越来越大,又或者外界的其他因素,人们的肾功能在不断的衰退,这个时候就应该采取一些方法和措施来达到补肾壮阳的目的。那么,人们应该把黄酒和什么中药一起泡比较能够快速的补肾呢?接下来,通过一些资料来看一看。制...
-
咳嗽尿失禁怎么办
咳嗽本身就是一件让人非常难受的事情,而如果在不断咳嗽的情况下,还有尿失禁发生,那么你是什么心情?有没有朋友也越到这样的问题呢,大家可以一起来探讨一下关于咳嗽尿失禁的问题,并且能够快速找到治疗咳嗽尿失禁的方法,避免这样的尴尬局面发生!最近有朋友来信,说是家里的...