按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些
脱发真是一个非常让人非常烦恼的问题,不管什么时间清理卫生,地上都会有很多的头发,而且每次梳头的时候都会掉很多。用了很多的洗护用品都不管用。最近听说通过正确的头皮按摩可以治疗脱发,那么按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些呢?跟我有着同样烦恼的朋友们抓紧看看下面的内容吧。
1、认真的按摩整个头部
为了放松,用两手的手掌,认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩,应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。
2、按压百会穴
刺激位于两耳延长线的交点,头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经,改善心情的穴位,按压时有轻松感,会更想去按压。手握起来,用拇指的第二个关节,按压5次左右。
3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩
百会穴的周围也要按摩。两手相交,稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边,用拇指按压。慢慢的移动手指,由前向后按摩一次。
4、手指插入头发中,画圆按摩
接下来,为改善头皮的血液循环,软化头皮,手指插入到头发中,画圆按摩。每个部位3-5秒钟,手指一点点,慢慢的移动,按摩整个头皮。
5、紧抓头皮再突然放开
为刺激头皮,用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置,刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛,但很舒服。
6、手指微弯,敲击头部
为改善头皮的血液循环,消除酸痛,可手指微弯,轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时,不仅要敲击头部,再敲击肩膀和颈部,效果会更好。
7、轻扯头发
最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边,然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置,刺激整个头部。
以上就是关于按摩头皮治疗脱发的介绍。大家都了解了吧。提醒跟我有同样烦恼的朋友平时要养成良好的饮食习惯,合理膳食,尽量少吃肉类食物,保持规律的生活习惯,同时也要保持心情舒畅、精神愉悦。如果是男性朋友,戒烟也是预防脱发的很好的方法哦!
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