干咳嗽怎么办
干咳嗽是咳嗽当中的较为复杂而且较为常见一种症状之一,而且该病的病情比较顽固,容易反复发作,所以治疗起来比较棘手。因此除了及时就医和服药治疗之外,在日常生活中也可以通过各种的饮食疗法进行适当的护理等。那么到底干咳嗽怎么办呢?到底有什么比较好的食疗方法呢?
其实治疗干咳嗽的食疗方法是非常多的,比较常见而且简单的方法就是川贝炖雪梨了,此外还可以利用银耳炖冰糖食用等,而这些食疗的方法能够大大地滋润我们的肺部,从而缓解干咳嗽的症状和现象。下面就给大家介绍一下干咳嗽怎么办。
干咳嗽怎么办
治疗护理
1、川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。
2、银耳10~12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。
3、丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次。
4、甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量。将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时,每次3g,每日2次。
预防保健
1、积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风,注意防寒避暑。2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。3、保持心情舒畅,遇事不要着急。4、积极锻炼增强自身抵抗力。5、积极治疗原发病,以免加重病情。
关于干咳嗽怎么办,其实做好日常的预防工作是非常重要和关键的。平时除了需要改善居住的环境之外,还要注意室内空气的流通等,另外要多吃蔬菜和水果等有益的食物,少吃刺激辛辣性的食物等,这样有助预防干咳嗽这类疾病的产生。
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