喝什么茶能够养颜?桂花红枣茶的做法
槐桑茶具有清肝明目,兼以疏散风热的功效。适用于肝热或风热目赤者。槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花,色淡,去水,晾晒,去掉生物酶,基本上是本花的颜色。炒槐花,是把花炒熟,颜色偏黄。
喝什么茶能够养颜?桂花红枣茶的做法
喝什么茶能够养颜?
1、桂花红枣茶
方法:桂花3克,红枣5个。用开水冲泡,每日饮用两三次。
桂花味甘,性辛、温,具有温中散寒,暖胃止痛,化痰散瘀。适用于胃痛,腹痛,牙痛,口臭。大枣具有补中益气,养血安神的功效。适用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏燥等症状。桂花性温在生活中更适合凉性体质的人,能够散寒,有去寒养胃的功效。
2、槐桑茶
方法:槐花6克,嫩桑叶10克。用沸水浸泡,代茶饮。一定要先沏槐花,在临喝茶的时候再放嫩桑叶,温度过高会使桑叶的挥发油挥发,降低功效。
槐桑茶具有清肝明目,兼以疏散风热的功效。适用于肝热或风热目赤者。
槐花味苦,性微寒,归肝、大肠经。又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花,色淡,去水,晾晒,去掉生物酶,基本上是本花的颜色。炒槐花,是把花炒熟,颜色偏黄。槐花炭,在炒熟的热花中要喷上凉水闷一下,然后再拿出来晾晒而成,颜色要比炒槐花深一些。生槐花的苦寒性更强,在临床上经常用于热性体质人群的清热凉血;炒槐花的寒苦之性,要比鲜槐花弱一些,在炒制过程中酶就失活了,好存放,用于寒性体质,身体比较虚热的人群;槐花碳更彰显槐花止血的特点,如经常流鼻血、痔疮不好恢复、月经不净的人群,都可以选择槐花碳调养。
需要提醒的是,不是所有的槐花都能入药的,只有黑槐才能入药,花色是偏淡黄色的,洋槐是不入药的,其花的颜色是白色。紫槐也不能入药,是观赏槐。
3、莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g。
做法:1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;2、用滤纸做成袋泡茶;3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
4、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2、加水煮2分钟左右;3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
5、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:1、白果去壳、去衣;2、雪梨去皮切粒;3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;4、加入牛奶,煮滚;5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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