养生美容从健康肠道开始
在物质供给丰富的当下,更应重视自身的肠道健康,即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常。因为肠道健康是美容的基础。
身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为营养和维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以我们的肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的化学有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。一旦代谢废物中的有害物质不能及时排出体外或贮留于体内,这些毒素首先破坏肠道菌群平衡与肠道免疫环境,衍生各种肠道病变,继则对人体的大脑、皮肤、血管及内脏造成进一步的损害。
肠道功能异常会出现便秘、腹泻或便秘与腹泻交替发作,粪便或干结成块颗状,或呈水样便、糊状便,并同时可能伴有粘冻与脓血,腹部胀气或隐痛不适,放屁奇臭,睡眠不佳,面部皮肤出现色素斑或面色晦暗,形体肥胖或消瘦。这些症状源于各种原因引起的肠道功能减退与紊乱,多种特异性或非特异性的肠道炎症,如不及时诊治,则可能诱发肠道的良性或恶性肿瘤
平时偶有大便干结或大便稀薄,可以通过饮食调节,民间验方或药膳,适当的体育锻炼等方法来改善,上述方法如无明显效果或症状有加剧的征兆,就应及时去医院诊治。中医中药对维护肠道健康有悠久的历史和丰富的经验,我们通过多年临床研究,逐步确立了“清润健肠”“固本养肠”“排毒益肠”“逐瘀固肠”等多种治疗方法,临床辩证注重患者的阴、阳、寒、热、虚、实表现,具有明显的特点与优势。
-
洗头伤头发 洗发水伤害头发,做发型是女性朋友成功进入魅力女性
洗头伤头发洗发水伤害头发,做发型是女性朋友成功进入魅力女性的必要条件,现在女孩喜欢通过烫发染发来改变她们的气质,有很多颜色在染色前是洗发水,但有很多人不知道洗发水伤害头发,小化妆理解。洗头发伤1洗发水是通过有机溶液溶解的,除了头发中含有干扰目标颜色的色...
-
减少脱发的方法
随着人们工作压力的增加和生活压力的增加,许多人开始脱发,尤其是年轻人,经常熬夜吃外卖,使他们的脱发越来越严重,那么减少脱发的方法是什么,让我们看看。减少脱发的方法11、精神方面要保持良好的心态,让自己的精神快乐,这样才能更好的适应快节奏的生活,让自己一直心情好...
-
经常梳头的好处
经常梳头的好处,梳头是绝大多数人每天早起的必要行为,整理头发,衣服,开始一天的工作和生活,但梳头的好处并不是每个人都知道的,经常梳头有利于健康,请看看经常梳头的好处。经常梳头的好处11、健脑聪耳头部是我们身体最重要的部位。经常用梳子梳理头发可以疏通经络,促进...
-
28岁也可以有婴儿肌肉 8个抗衰老秘密
28岁也可以有婴儿肌肉8个抗衰老秘密28岁也可以有婴儿肌肉,去除岁月的痕迹可以回到女孩的时代,不要做懒惰的女人,投资美丽现在很常见,面对8个抗衰老秘密28岁也可以有婴儿肌肉你的心吗?28岁也可以有婴儿肌18个抗衰老秘诀28岁也可以有婴儿肌肉每天晚上都要卸妆清洁是皮...