吃对这10种绿色食品 肌肤逆生长不是梦
我们每天都在谈论各种让我们变得更健康的生活方式,除了合理的作息,适当的运动,在饮食上,我们也不能放松警惕!新鲜的绿色蔬果不仅看上去会让我们赏心悦目,对我们的皮肤也有着不能小觑的功效,下面让我们一起来看一下吧!
绿茶
绿茶里面含有的抗氧化成分和咖啡因不仅能帮我们阻隔辐射、精神百倍,每天冰敷一杯提前冻好的绿茶,还能收复那些粗大的毛孔。
绿葡萄
我们最喜欢的护肤品牌的Caudalie就充分利用了葡萄的白藜芦醇来发挥它的抗衰老的威力。当然,你也可以自己diy一个面膜,将蜂蜜、葡萄、酸奶混合即可。如果你的皮肤爱出油,那么就让面膜再酸一点。
黄瓜
你有没有试过一夜失眠后,精神不好,眼袋却明目张胆的问候你。这时候,黄瓜就派上了用场,它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。躺下来,将切好的黄瓜片贴在眼睛上,静心的等它神奇的魔力吧~剩下的部分也别浪费,泡杯水,给你温泉般的感受。
橄榄油
或许我们应该说的是,还有什么是橄榄油做不到的?能吃能用,一滴都不浪费,作为快速滋润修复角质层的神器,你一定要随身备一只。
奇异果
猕猴桃里大量的维生素a与维生素c,是暗沉肌肤的克星。将猕猴桃与酸奶和椰子油混合,可以轻松去角质,几分钟内还你明亮肤色。
青苹果
苹果醋是厨房和浴室都不可或缺的良方。将苹果醋与洗发水按1比3的比例混合,按摩发丝及头皮,可以清除积压的废物,令头发的光泽度提升n个level。
哈密瓜
它不仅是可口的食物,也可以切成薄片外敷,它富含的维生素c和抗氧化剂,能让你的皮肤从内而外的焕发神采。
青柠檬
这个不仅仅可以是鸡尾酒的最爱配搭,也是你最理想的去角质磨砂膏,将它与粗砂糖、橄榄油混合在一起的自制身体磨砂膏,2周一次,让你越来越白嫩。
牛油果
用半个牛油果,一个蛋黄、一勺蜂蜜和橄榄油,混合在一起,制成发膜,戴上浴帽半个小时,肯定会让你脆弱的头发回复强韧。因为牛油果中的ω-3脂肪酸会像锁一样,锁回属于你的健康。
薄荷
当你起了痘痘别着急,用薄荷叶和玫瑰水粉碎混合在一起敷在痘痘上10分钟洗掉即可。薄荷会从中作用减少炎症和红肿。
-
冬天干燥怎么去角质美容?
冬天干燥怎么去角质美容?冬季干燥如何去角质美容,面部清洁不够彻底会滋生细菌,很多人不知道如何正确护肤,正确的美白方法实际上很简单,正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙,教你冬季干燥如何去角质美容,护肤技巧!冬天干燥怎么去角质美1秋冬去角质的五大担忧1.换季时...
-
全身零死角美白策略
全身零死角美白策略,美白不仅是面部美白,夏天来了,全身美白也应该安排,只小心照顾全身皮肤,创造全身无死角的白色。以下小边整理了全身零死角美白策略,希望能对您有所帮助。全身零死角美白策略1Part1美白部位:面部皮肤:皮肤裸露:1级在裸露度中排名第一的自然是最受关...
-
护肤让你充满胶原蛋白
食疗养肤让你满满胶原蛋白的原因是什么?好的皮肤不一定非要用昂贵的护肤品,吃对食物也可以达到不错的效果,那么哪些食物对皮肤好呢?下面带你一起来看看食疗养肤让你满满胶原蛋白这篇文章吧。护肤让你充满胶原蛋白1金枪鱼深海鱼富含深海鱼类DHA,它是人类大脑所必需的...
-
青春期怎样才能让胸部变大?
青春期怎样才能让胸部变大?青春期如何让胸部变大,青春期是女孩身体发育的重要时期,许多女孩在这段时间会关注身体的各种变化,下面小边带你简要了解青春期如何让胸部变大。青春期如何让胸部变大?青春期如何让胸部变大?补充营养许多女孩经常不吃这个或那个,因为她们害怕...