夏季保湿禁忌以及保湿措施

夏季保湿禁忌以及保湿措施

在生活中，我们的皮肤经常出现出油的问题，特别是脸颊，导致早上起来我们就会看到脸上的油都可以“炒菜”了，这就是由于皮肤的水油失衡造成的问题。但很多人却不知道补水保湿的方法，没有根据自己的 皮肤去进行保湿，而是盲目跟风。

　　夏季保湿禁忌以及保湿措施1

补水保湿一年365天都要做的事情了，而且保湿一定要做好，不然做多少也是白费力气的，那么到底是有那些保湿禁忌呢，而且皮肤保湿的方法会是哪些呢？

接下来小编给大家解释一下皮肤保湿的重要性跟保湿盲点有哪些，在这个夏季里我们也要保持肌肤水嫩，让干燥永远远离我们，做个美美哒的女生。

保湿盲点TOP1：春季全换成了保湿乳液

“秋冬要选择质地较为厚重的面霜,春夏乳液、啫喱等质地相对轻薄的保湿产品!”这种说法并不完全准确，因为个体肤质存在差异，所以夏季是用保湿霜还是保湿乳液最主要的是看自己!!!

保湿盲点TOP2：肌肤出油不用保湿

气温上升，肌肤油脂分泌也白变多了，于是很多人觉得你自己肌肤饱满饱满哒，根本不需要补水保湿。呵呵哒，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系!!因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。

保湿盲点TOP3：保湿前不补水

保湿乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保湿水，你的保湿效果会大大地打一个折扣!没有往皮肤内加水，还谈得上保住水或锁住水分根本就是瞎扯!

保湿盲点TOP4：忽视眼周保湿

瞎季蒸发加快，但眼周的皮肤是脸部皮肤的四分之一，所以眼睛周围的水分流失更快，如果大家忽视眼周保湿，这时候干纹跟干纹细纹就这样随之而来了！所以现在记得要保湿哦。

保湿误区大家一定要记住，也不要犯啊，各位如果不想这么快老，那么就要开始着手保养自己的肌肤，这时候该是从保湿做起，让我们肌肤越来越水嫩。

　　夏季保湿禁忌以及保湿措施2

想要保湿的话可以多吃水果。水果中富含大量的水分，对于缺水的你，可以说是补水必备的食物。另外，在炎热的夏季下，要想皮肤保持湿润，除了补充日常的水分和使用保湿产品外，适当食用些水果也是不错的选择。下面就介绍下能够帮助你保湿的6类水果，希望能够对你有所帮助：

1、草莓能滋润保湿、美白护肤

草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。

经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、柠檬可美白、抗老化

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的'果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

4、葡萄可抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

5、桔子能增强肌肤弹性

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

6、桃子可防止色素沉着

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，它所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。