4天排毒食谱 拥有健康肤色
4天排毒食谱 拥有健康肤色
大多数是由内部引起的,但是美眉们为了美白的肌肤,那么怎样才可以解决呢。下面小编就告诉大家一个排毒食谱4天法,让大家无时无刻不在调养自己的肌肤,让最好的美容护肤方法帮助大家哦。
第一日:海带
功效很不错:可以很好的降低胆固醇、排除放射性物质
海带中包含一种叫硫酸多糖的物质,这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱:海带炖鸭
制法:这个排毒食谱就是将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。
第二日:黑木耳
功效:消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。
推荐美白食谱:黑木耳豆腐汤
制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。
第三日:绿豆
功效:解百毒
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素a引起的夜盲症、缺乏维生素b2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素c引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱:醋溜绿豆芽
制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
第四日:胡萝卜
功效:降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的b族维生素和维生素c等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱:胡萝卜炖牛肉
制法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
-
严重脱发的治疗方法是什么?
严重脱发的治疗方法是什么?严重脱发的治疗方法是什么?因为现在的生活压力比较大,很多人都有脱发的烦恼。很多年轻人年纪大了就秃头了。很多人想改善脱发。严重脱发的治疗方法是什么?让我们看看。严重脱发的治疗方法1合理洗头1.洗发水不要太频繁。根据数据,一般应该...
-
经常梳头的好处
经常梳头的好处,梳头是绝大多数人每天早起的必要行为,整理头发,衣服,开始一天的工作和生活,但梳头的好处并不是每个人都知道的,经常梳头有利于健康,请看看经常梳头的好处。经常梳头的好处11、健脑聪耳头部是我们身体最重要的部位。经常用梳子梳理头发可以疏通经络,促进...
-
牙膏能治疗痤疮吗?
牙膏能治疗痤疮吗?牙膏能治疗痤疮吗?盈盈岁月是无情的。许多女性每天都会照顾她们的皮肤。事实上,皮肤缺水是非常不舒服的。只有完成一定的量变,才能向质变飞跃。学习牙膏能治疗痤疮吗?技能很重要。我希望下面能对你有所帮助!牙膏能治疗痤疮吗?牙膏祛痘目前,痤疮主要分...
-
打造无龄美肌的彩妆技巧有哪些?
打造无龄美肌的彩妆技巧有哪些?创造无年龄美容肌肉的化妆技巧是什么?很多人会在日常生活中化妆,因为在一些重要的场合化妆是尊重他人,但有很多人不知道化妆,下面小边分享创造无年龄美容肌肉化妆技巧的相关文章,让我们看看。打造无龄美肌的彩妆技巧有哪些?化妆包必备:基...