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祛斑汤 告别恼人斑点

祛斑2.92W

祛斑汤 告别恼人斑点

祛斑汤 告别恼人斑点

紫薯银耳汤

材料

紫薯,银耳,冰糖。

做法

1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。

2、紫薯去皮切小丁。

3、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。大小其实随意。

4、将银耳放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。

水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。

5、1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。

茶树菇炖排骨汤

材料

排骨、茶树菇,胡萝卜、生姜,盐。

做法

1、排骨切块洗净备用。

2、茶树菇提前半小时泡发好。

3、把胡萝卜削去皮切成片状,生姜也要切成片状,留作备用。

4、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。

5、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。

6、把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。调到筋骨键。

7、炖到四个小时后加入少许的盐,就可食用了。

绿豆汤

材料

绿豆300公克,二砂糖200公克,热水3000㏄,冷水少许。

做法

1、将有破损的绿豆挑岀,放入水中洗净,除去表面的灰尘和杂质。

2、取一不钢锅,放入作法1的绿豆。

3、于作法2的锅中加少许冷水,冷水须淹过绿豆约两公分。

4、将作法3置于炉火之上,以中火煮约10分钟,至锅内汤汁收干为止。

5、在作法4的锅中加入3000㏄的热水。

6、盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。

7、作法6的锅中加入二砂糖,均匀搅拌即可。

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