祛除痘痘的有效方法是什么?
很多的年轻的男女经常会发现自己的脸上出现了很多的痘痘,但是又无计可施,不知道用什么好的办法来清除这讨厌的痘痘。痘痘多的人不仅影响到个人的美观和外貌,对人的自信也是一种打击,有的严重的痘痘甚至满脸都是,让人产生自卑感。那么除去痘痘的最佳的办法是什么呢?
1、做好肠道排毒工作
长痘与肠道存在毒素是分不开的,每天早上起床后可以喝上一大杯的淡盐水,帮助肠道排排毒,对于改善肌肤的色泽非常有帮助,身体内没有毒素,下巴处也不那么容易长出痘痘了。
2、饮食上的注意
在饮食上也需要做好注意,饮食尽量选择清淡的食物,同时,切忌吃辛辣以及刺激性的食物,对抑制痘痘滋长非常有帮助。在饮食上,倒是可以喝上一些清凉温润的西瓜汁以及黄瓜汁,都能够有效改善长痘的肌肤问题。
3、清痘面膜做起来
针对于下巴痘痘,美眉们可以尝试清痘面膜,自己动手制作就可以。取新鲜的柠檬汁适量、蜂蜜适量、面粉适量,将三者充分混合,搅拌成泥状,然后敷在干净的下巴处,二十分钟之后,再用温水清洗干净即可。由于柠檬汁中含有丰富的维生素以及果酸,能够有效抑制痘痘滋生,但如果痘痘有破损,就不建议使用此面膜了,可以等到破损处愈合后再使用。
4、保持精神愉快
如果心理压力过大,心情不舒畅,这会加速痘痘的滋生,毕竟心情的好坏与内分泌有着直接的关系。应尽量保持精神愉快,不要给自己太大压力。不仅如此,还应该要安排好自己的睡眠,保证充足的睡眠,对抑制痘痘也非常有帮助。
要彻底去除痘痘,在生活习惯上也要改改。因为,青春期的时候体内的性激素的水平相当高。而激素的主要成分是油脂,我们的皮肤毛孔分泌的油脂自然增多。堵塞了毛孔的话就会形成痘痘,因而还需要按时休息,清除皮肤表面的污渍,让肌肤的活力重现。
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