头上长了好多痘痘怎么办?
很多女孩子都觉得,脸上长痘痘是一件特别令人痛苦的事。通常脸上的痘痘不但会影响美观,还会痛痒难耐,如果贸然抓挠很可能会留下痘印,为了不留痘印女孩子们只能忍着痒饱受着煎熬。那么头上长了痘痘该怎么办?今天小编为大家介绍几个祛痘的小窍门,到底要怎么祛痘呢?
(1)可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
(2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
(3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。
(4)皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹),适用于油性肤质
(5)如果用电脑比较多,注意涂上隔离霜(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替),因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的,所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的。
现在你应该知道了如果头上长了痘痘要怎么办了吧。小编提醒,头上长了痘痘说明你的身体里已经有很大的火气了。要养成良好的饮食习惯,不吃过于油腻的食物。头上长了痘痘一定不要用手去挤,稍有不慎是可能会留下疤痕的。
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