男人预防痘痘的高招
男人预防痘痘的高招
男人预防痘痘的高招
①别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
②被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
③喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
④适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
⑤快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
⑥多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
⑦精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
⑧无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
⑨洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
⑩使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!
-
面部刮痧刮出痘痘怎么办
爱美是每个女人的天性,每个女人都想自己能有一张漂亮的脸蛋,一个很好的皮肤。但有时不是所以的女性都能有一张漂亮的脸蛋,一个很好的皮肤的。皮肤也是分为很多种类的,有些皮肤容易出痘痘,有些皮肤属于油性的皮肤,那么针对不同的皮肤我们又改采取哪些措施来整治呢,那面...
-
这四种错误的洗脸方法会让你很快变老
这四种错误的洗脸方法会让你很快变老这四种错误的洗脸方式会让你很快变老。在日常生活中,洗脸是我们经常做的事情。很多人认为洗脸这种简单的事情没什么好注意的,但是错误的洗脸方这四种错误的洗脸方式会让你很快变老。这四种错误的洗脸方法会让你很快变老11.洗...
-
眉毛稀疏怎么办?
眉毛稀疏怎么办?眉毛稀疏怎么办?在生活中,女孩们会担心眉毛稀疏,因为它会影响她们的外表。那么,生活中有什么方法可以解决眉毛稀疏问题呢?如果你想知道,以下是关于眉毛稀疏怎么办的。我希望它能帮助你!眉毛稀疏怎么办1一起学习画眉的小窍门:眉毛稀疏的眉毛也可以通过巧...
-
祛痘方法快速的有哪些
很多的朋友,由于第二天有很重要的事情需要自己一个好的精神面貌来面对,但是在头天晚上会发现自己的脸上突然长了一个痘痘,说这种情况之后会感觉十分的着急害怕自己因为有一个痘痘影响明天的工作,这个时候快速祛痘的方法就显得尤为重要,那么到底有什么好的快速的祛痘...