油性头发怎么护理
油性头发怎么护理
油性头发怎么护理
一般来说,细而密的头发,皮脂腺密度大,常为油性头发,有时由于精神因素引起皮脂腺功能改变。
另外,性激素对头油的产生也有非常明显的影响。例如,皮脂腺分泌的油量会随妇女的月经周期产生波动,妇女的头发在月经临近开始和结束时较为油腻,而在行经中期处于最佳状态。
年轻的女性往往会产生更多的头油,这是由于她们处于性激素分泌旺盛时期的缘故。精神紧张和压力大也是导致头发多油的原因之一。
多油型头发可以通过合理的饮食、正确的洗发和护发、减轻精神压力、使用合适的头发洗涤剂等方法进行综合调理。
预防和治疗油性头发需做到:
①饮食上须多吃蔬菜、水果,多饮白开水(每天至少6杯),多吃低脂肪食物,忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
②经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发,每周洗发2—3次,视头油的多少而定,尽量不用或少用护发剂,不适于用二合一、三合一型的洗发剂。
③尽量避免对头皮的摩擦,摩擦头皮会引起更多头油的产生,因此,要梳头,而不要用刷子刷头皮。
油性头发在清洗时可采取如下方法:
将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上,用手指轻轻按摩头皮,直到洗发液起泡,泡沫会将大部分油脂吸收;
把头发浸湿,将剩余的洗发液再揉成泡沫,泡沫要渗透发根,然后用温水冲洗干净;再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗,油腻基本上就洗净了。
油性头发留短发型为好,否则既不容易洗干净,又不易于整理。
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