醋泡黑豆治疗白头发靠谱吗
醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。
唐代的《本草拾遗》这部书里面就说到,黑豆能够“明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老”。另外在《本草纲目》这部书里,更是列举了不少吃黑豆养生的例子,比如说“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”,“陶华以黑豆煮盐,常时食之,元能补肾”等等。在中医看来“豆乃肾之谷”,而根据中医五色入五脏的理论,黑色入肾,所以常吃黑豆,补肾的效果自然就会更好一些了。我们常说,肾主骨,而“齿为骨之余”。
醋泡黑豆治疗白头发
醋泡黑豆治疗白发的方法,可以明确的一点是,确实可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法,属于治疗白发的食疗法,无数临床实践证明:醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显着的,出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范,使用不规范都会导致疗效不一。
治疗白发是个漫长的过程,白发患者在治疗白发过程中贵在坚持,不论用什么方法治疗白发。短期内的效果都不会很明显,这些常识白发患者要清楚。
首先要准备好原料,黑豆半斤,黄米醋一斤半或者是750毫升,醋一定要选用纯粮酿造的醋。将黑豆下锅,中火翻炒,或者放足够的水以中火煮,到表皮爆开(重要),停火。要格外注意的是,火候的掌握很重要。
醋泡黑豆治疗白发的方法,黑豆一定要凉透后再取出。将黑豆取出,放入玻璃瓶内,倒入黄米醋,全部浸入为止,将玻璃瓶盖密封好,放置与冰箱内或者阴凉处储存,待到黑豆膨胀之时便可食用,一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋,直到吸收满为止。
每天吃个20-30颗左右,坚持服用1个月的样子,效果就会出来。对先天性白发的治疗周期相对要长一些,这跟白发本身的成因存在关联。在用醋泡黑豆治疗白发期间,头发的护理工作可不能落下。
醋泡黑豆的功效与作用
降血压、将胆固醇
醋泡黑豆除了能帮够抑制视力下降以外,对治疗寒症、慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有很好的食用疗效,以上这些都是长期在办公室里工作的人最容易得的疾病。同时醋泡黑豆对于治疗和改善近视等眼病都是有很好的辅助作用。长期面对电脑的朋友可以经常食用醋泡黑豆。
延年益寿
中医们认为,黑豆性平、味甘;具有消肿下气、活血利水、润肺燥热、补血安神、补肾益阴、解毒的作用;常用于风毒脚气、黄疸浮肿、产后风疼、痈肿疮毒,还可解药毒,制风热。常吃黑豆还有护发黑发以及延年益寿的功效。
美容养颜
黑豆中含大量的不饱和脂肪酸、大豆球蛋白、异黄酮素、花青素、维生素c等多种营养元素,该元素能大大的促进人体代谢、降低坏胆固醇、清除体内的自由基,起到补肾、美容养颜的作用。用纯粮醋泡黑豆主要目的是为了让人体更好的吸收黑豆中的花青素,因为黑豆中所含的花青素是水溶性的,在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力会更好,更助于人体消化吸收。
预防骨质疏松、抑制癌症
黑豆含有丰富的维生素E、花青素和异黄酮,这些成分都具有较强的抗氧化能力。维生素E能捕捉自由基,成为体内最外层防止氧化的保护层;黑豆种皮所释放的红色花青素,可有效的清除体内的自由基,在胃酸分泌时抗氧化活性会更好,进而增强活力;异黄酮是一种植物性雌激素,能够有效的抑制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌,对防治中老年骨质疏松也有很大的帮助。
醋泡黑豆的正确做法
1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2.五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3.放入容器中,在通风处晾凉。
4.把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)
5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。
6.一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!
这就是本站养生在线小编为您介绍的“醋泡黑豆治疗白头发靠谱吗”的相关内容,希望对您有帮助。另外,如果您还需要了解更多的相关知识,您可以继续阅读我们为您推荐的文章。
-
法式烫是不是洗几次就没了?做法式卷一般要多少钱?
爱美是女人的天性,所以每每一换季,大家最为喜爱的便是去理发店搞造型,而时下最为火爆的便是法式卷,因此法式烫是不是洗几次就没了成了大家最爱讨论的,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、法式烫是不是洗几次就没了?2、做法式卷一般要多少钱?3、法式卷要用几...
-
烫法式卷要多长头发?法式卷适合头发多的人吗
很多头发多的女孩都有一个烦恼,那就是去换发型的途中总不知自己适合哪一款,生怕自己找的托尼老师手一滑,分分钟变成大头。尤其是那种时下热火的发型,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、烫法式卷要多长头发?2、法式卷适合头发多的人吗3、法式卷能烫出来吗...
-
人们对于脱发现象已经在熟悉不过了 4个治疗脱发的细节
现在,在日常生活中,人们对于脱发现象已经在熟悉不过了,这也算是一种经常见到的慢性疾病,尤其是在用脑力工作的群体中,可以见到大量的掉发患者,对他们的心理造成了巨大的伤害。下面,我们介绍几种治疗脱发的方法。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!治疗...
-
2022年还流行公主切吗?公主切不要刘海行不行
公主切长发好看还是短发好看是大家都有的疑问,就以往的情况看短发和长发都可以剪公主切,长发剪是气质中带气场的感觉,而短发剪则体现出的更多的是可爱感。对于公主切发型,从它的名字来看,就知道它非常减龄,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、2022年还流行...