如何生发养发
如何生发养发?食物的调理是必然的,你平常可以多吃些维生素、蛋白质含量丰富的食物,如豆类,黑芝麻,鱼类等,水果当然是必不可少的,可以多吃些金橘, 金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,它还能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
这些都有利于头发的生长,但如果说吃什么食物防止脱发,那我就不能保证了,因为食物最多只能够达到缓解脱发的效果,并不能防止脱发。
除了食物的调理,更要注意对症性的调理,了解了脱发的原因,才能更好地选择生发养发的方法。中医学认为脱发是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。
建议你试试纯中药性质的茶,可以纠正身体内分泌,依据中医原理调理身体五脏六腑,综合性的治疗方式,可以养肝肾虚、调理身体的内分泌跟气血,调养神经系统跟血液循环,对于导致容易脱发的原因很有针对性。
头发,对于每个人来说,不仅关乎其形象,更与其身体健康状况息息相关。因为脱发主要跟身体内部失衡有关,如内分泌、肝肾、气血、荷尔蒙等所以,出现了脱发现象,及时调理才是重中之重。
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