用什么好方法可以使头发增多?
每个人都希望有一头乌黑浓密的秀发,可是随着年龄的增长,加上工作的压力,紧张的生活状态让很多朋友开始掉头发,有些原本头发稀疏的朋友上了年纪掉的更是窘迫。我们不仅要让头发增多,防止脱发也很重要。那么有哪些办法可以使头发增多不掉头发呢?小编接下来给大家介绍一下。
1、促进生发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
2、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦,有效的生发方法是什么和这个也离不开。
3、治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。
4、防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。
以上就是生发的方法,很多人想方设法用药物治疗和手术治疗来生发,但结果往往不尽人意。其实平时食疗也能改善发量的,只要按照以上小编介绍的方法。平时多吃蔬菜生发,补充蛋白质,保持愉悦的心情,不要有太大压力。
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