焦虑症脱发的解决方法
焦虑症的问题会给我们自身产生很大的心理压力,会非常容易使我们产生负面儿情绪,如果长时间让负面情绪影响到我们自身的身体,就会使我们自身出现脱发的问题,很多青少年现在都出现了脱发的问题,会大大影响我们自身的就业以后婚配问题,简述一下焦虑症脱发的解决方法吧。
1.如果是短时期的头发脱落,尽量放松心情,不要过度焦虑,多吃一些让人开心的食物,比如鸡肉、巧克力、香蕉等,如果已经有了长时间头发脱落的现象,那么要引起重视了,根据情况还要配合药物治疗。我之前也是因为心情比较压抑引起了斑秃,不过后来用生姜涂抹好了,你不妨尝试用生姜擦擦,如果效果不明显,而且脱发又比较顽固,还是及时就医好
2.常用药物:劳拉西泮(罗拉):常用剂量是一天2-3次,每次0.5-1.0mg;佳静安定(又叫阿普唑仑):常用剂量是一天2-3次,每次0.4mg;奥沙西泮片(又叫优菲):常用剂量是一天2-3次,每次15mg,这三个药物属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对偏弱,对白天的工作影响小一些。其实所有的安定类药物都可以抗焦虑,只是副作用还有效果各不相同,以上三个药较为常用。
以上的焦虑症脱发的解决方法可以有效的帮助我们摆脱脱发的问题,同时出现了脱发的问题也可以多吃一些何首乌,具有非常不错的生发养发的效果,也可以适当的按摩头皮促进头部的血液循环,也可以有效地促进头发的生长。
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