足疗养发护发法
我们都知道在身体疲惫的时候,做一个足疗可以缓解身体的疲惫感,减缓压力,那么是否有人知道足疗还有养发护发的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下足疗养发护发的方法吧。
1.叩击法
把手握成拳头来敲击脚底和脚踝。每个脚敲50下,每天敲一次。
2.摩擦法
可用手掌鱼际来回摩擦足底,左右各50次,使足跖皮肤微热。
3.踩踏法
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。
4.按压法
用拇指用力按压脚底的反射区,最好是感到有酸胀的感觉。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。
足疗健身法操作简便易行,不需要特殊器械。各人可根据自身情况因地置宜,分别选择上述可行方法锻炼治疗。长期坚持不仅有助于防治白发、脱发,还可强身健体、延年益寿。
以上就是关于足疗的一些方法介绍,如果你能够遵守这些方法的话,那么当然可以帮助你消除各种身体疲劳,同时也可以达到你所期待的养发护发的目的,希望大家通过了解之后都能够掌握这些方法和技巧。
-
脱发逐渐成为人们困苦烦恼的疑难杂症 生活中缓解脱发的3个方法
在现在,脱发逐渐成为人们困苦烦恼的疑难杂症,这种现象的发生与人们的生活方式、饮食习惯都有着密切的关系。由于掉发影响到了患者的外在形象,从而使他们的爱情、事业也能够出现了一定的影响。下面,我们看看治疗脱发的方法有哪些?希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟...
-
男人头发少的原因有哪些
男人头发少的原因有哪些这是困扰男性朋友的一个很重要的问题。因为很多男性朋友都会有头发少这样的情况,但是却不知道是因为什么原因造成的?而头发少严重影响男性朋友的外观形象问题,所以很多朋友都想改变这样的现状。那么如果想改变这样的情况就需要知道男人头发...
-
男人防止脱发的最佳方法
男人脱发秃顶是很常见的事情,那么男人如何防脱发最有效呢?下面就来看看吧!一、保持乐观的心态现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影...
-
脱发对于爱美的女生来说是件可怕的事情 民间巧治脱发的食疗方
脱发对于爱美的女生来说是件可怕的事情,还会给女性造成了极大的心理压力。所以接下来介绍几种有效的治疗脱发的方法,这些方法对于脱发的治疗都是十分有效的。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!民间巧治脱发的食疗方食疗秘方一:黑芝麻250克捣碎,加...