吃什么去屑
对于头屑多的人来说,去屑可以说是首要的事。那么去屑有什么方法呢?下面就跟小编一起来了解一下吃什么可以去屑吧!
吃什么去屑
1、鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇、盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:(1)海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;
(2)砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成。
2、琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
做法:(1)把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;
(2)炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
3、绿豆薏米汤
适合“湿热内蕴型”
材料:薏米200克、绿豆50克
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
小编提醒:头皮屑多的人,不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物!
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