春季护发吃什么水果好
目前,很多美眉都在纠结春季护发吃什么好。其实,春季吃什么更护发,关键就是看所摄入的食物当中是否含有秀发所需营养。春季护发食物中,既包含了蔬菜类,也包含了水果类,蔬菜水果齐齐上阵,全面保护秀发更健康。
春季护发吃什么好?首先推荐胡萝卜。对于质脆味美、营养丰富的胡萝卜,很多人只了解其保护视力的功能,却不知道其还有滋润头部皮肤的功效。
对秀发而言,头皮健康是头发健康的基础,因此,保护秀发健康靓丽的前提,就是需要确保头皮的健康。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。人体内缺少适量的维生素A,头部皮肤出现干燥,就会影响到秀发的健康生长,最终影响秀发发质。
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