治疗掉头发的方法?推荐六个小妙招
特别是女性朋友,经常都是弄得满屋子都是头发,有时候洗头更会一把一把的掉。其实正确的洗头就可以治疗掉头发,那应该怎样洗呢?接下来跟着一起去看看治疗掉头发的方法!
治疗掉头发的方法?
1.洗头前先用梳子把头发梳顺(必要时可以用梳子沾下水),然后再开始洗头。尽量不要低着太厉害,导致你洗头时,供血不足。就会导致大量头发掉落。
2.洗头发的时候尽量少用手去绕头皮,轻轻按摩就可以了。洗完多用护发素,可以让头发变得柔顺。
3.头发没干,出门也会导致脱发,这个时候如果你想出门的话,就必须把头发吹干,吹干后最好带一个帽子出门,可以缓解紫外线对发质的伤害,从而起到保护头发的作用。
4.合理的规划饮食,当营养不良的时候,也会导致大量的头发掉落,这个时候就需要我们多吃一些对头发好的食物,比如说黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、芝麻玉米、马铃薯、海带、紫菜、蛤蜊等食物。尽量少吃含酸性物质食物,酸性物质会加重头发的脱落。
5.每天保证足够的睡眠,睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,特别是晚上10点到凌晨2点是非常重要的。因此,早睡也可以预防脱发。
6.每天坚持适当的运动,适当的运动可以提高身体免疫力,同时,也能提高头皮的免疫力,免疫力增强头发相应就会掉得少。
看了这些,你应该知道治疗掉头发的方法了吧?那你还在抱怨自己的头发越来越少吗?相信只要你坚持了,头发就不会掉得太多。
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