怎样使头发变柔顺?吃3种食物头发更柔顺
女人会根据自己的喜好,把头发做成不同的形状,但是她们也有共同点,她们都喜欢柔顺的头发,那怎么样做可以让头发柔顺呢?吃什么可以让头发柔顺呢?
怎么样让头发柔顺
食补养发
内火旺的人,头发容易都干枯开叉,可以通过食疗来滋阴养发,可以常喝银耳汤,多吃梨,少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。
洗发润发
洗发不要用太烫或太凉的水,同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水,通过洗发把失去的水分和营养补回来。
早睡养发
人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽,而肝脏是人体的造血器官,中医理论,每晚11点以前人必须静卧睡眠,肝脏才能排毒,否则影响肝脏正常运转,会导致气血不畅,头发干枯,掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
按摩护发
按摩头皮可以促进血液循环,通过按摩刺激头发根部,使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。
吃什么可以让头发更柔顺
1.保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
2.多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
3.常吃豆类
经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的生成。
-
修护洗发水什么牌子好 丹姿丝维丽让头发更有营养
夏至后,全国各地都将迎来长达40天的三伏天。酷暑难耐,盛夏暴晒除了让皮肤变得黝黑,加速衰老外,还会让头发受伤。夏天强烈的日晒,会使头发皮层失去水分,控水力降低,头发就会变得干燥,毛糙。而紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低,容易分叉和断裂。由于光合作用,至使头...
-
洗头不能天天洗 三招让你秀发有光泽
洗头不能天天洗,也不能直接把洗发露抹在头顶上。那么,你可能会问了,还有什么是洗头不能做的呢?一起来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!错误的洗头方式1、洗发水直接涂在头上这样做会使发根松动,时间长了,可能会造成异常脱发。洗头前,应该先...
-
一头漂亮的头发会是女人一直想要的 六种按摩手法让女人养出秀发
一个漂亮的脸蛋,在加上一头漂亮的头发会是女人一直想要的,所以美容美发给女人带来的诱惑力非常的大,如果能让女人养出好秀发会给女人增加魅力的,那么你们知道可以让女人养发的方法有什么呢?其实护发宝典非常的重要。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看...
-
高温丝假发对人体有害吗?高温丝假发可以用多久?
真人发的假发可以染发,但是对染发剂和染发师要求都很高。建议直接购买自己喜欢的颜色。一般化纤假发是不能染色的,不仅损伤假发减少寿命,效果也不太好。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、高温丝假发对人体有害吗?2、高温丝假发可以用多久?3、假发的正确...