头发很油怎么办
头发很油是很常见的,对这样问题每个人情况是不同的,所以在改善头发油的问题上,不能随意的选择一些方法,这样对头发的损害是很大,那头发很油怎么办呢,食物调理是不错之选,把身体调理好了,在改善头发油问题上也是有着很好帮助,那具体该怎么做好呢?
很多人对头发很油怎么办并不是很清楚,这就需要对这样问题进行很好认识,使得在改善的时候都是可以知道该如何做,对身体各方面才不会有任何的影响。
头发很油怎么办:
首先,要更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。
其次,早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。
然后,我们可以利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。
最后,除了以上的几点外,我们也要养成很好的生活习惯,尽量少吃油腻、辛辣的食物,晚上在11点前入睡等作息习惯,这样一来才能彻底的改善我们的体质。
以上就是对头发很油怎么办详细介绍,按照以上方法进行解决是不错之选,改善头发很油的时候,生活作息的安排是很关键,生活习惯不好,会实地头发很油变得更加严重,而且在改善的时候,也是会受到阻碍的。
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