眼袋黑怎么办才好
眼袋黑是因为你长了黑眼圈,黑眼圈形成的最大原因就是熬夜,经常熬夜喝酒、工作、或者是打游戏,都会引起眼袋黑。对于这种情况,养成良好的习惯就会慢慢恢复正常。首先就是要保证充足的睡眠,还要保持心情的愉快,多吃一些新鲜的蔬菜还有水果。积极锻炼身体有助于缓解眼袋黑。
首先是,做好按摩,双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。还有个,就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、 其次,当然就是饮食了,。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧
一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部围周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片敷双眼,每次15分钟。
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼,每次5分钟。
自己的眼袋黑一定要注意,因为有黑眼圈一点都不美观而且不健康。需要多吃一些青菜、芹菜、虾子、茼蒿之类的。还需要补充人体的维生素,对于那些喜欢化妆的女生来说,晚上睡觉之前一定要彻底卸妆,才能够保持眼袋的清洁。
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