夏季皮肤差 粗糙出油的解决方法来了~谁用谁知道
每一个人的肤质都是不一样的,这不但和每一个人不同的体质有关系更于人体的健康状况有关系。有的人是干燥性质的皮肤,而有的人是油性皮肤。马上就要到夏天了,油性皮肤在阳光的照射下更容易出油,虽然现在有很多的产品都号称自己有控油的效果,但是实际效果都不好,今天我就为大家介绍一下皮肤出油严重怎么办。
皮肤出油主要有以下几个方面:
(1)饮食方面:油炸食品,高糖食品,高脂肪食品等用量过多,还有不要吃刺激性的食物。解决方法:多喝白开水,多喝菊花水,蜂蜜水,柠檬水,对皮肤都很好,补水很重要。
(2)清洁方面:选择一款适合自己的护肤产品,主要是清洁最重要。清洁后要用爽肤水,水油平衡。有时间每周做补水面膜和清洁面膜。洗脸一天不要超过三次,用温水洗脸很重要。
(3)生活习惯:不要过度熬夜和劳累,不要长时间对着电脑,用过电脑后要洗脸。加强体育锻炼。
(4)自己亲身体验:(A)本人也是油性皮肤,很严重的出油,我从来不吃油炸食品,高脂肪,高糖的食品。(B)我每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水和柠檬水,清楚肠道,对皮肤也会好的。皮肤的好坏都是从内调理的。(C)清洁方面:我就是三部曲:洁面——爽肤水——控油补水啫喱。油性的皮肤不要用太营养和太复杂的产品。给皮肤增加没有必要的负担。(D)多吃水果和蔬菜。(E)不要过度用吸油纸。
上面的这些方法都是控制皮肤出油的方法,不一定每一个都有效,但是大家可以多试一试,总能找到一种适合自己的方法,除了一些之外,调节自己的内分泌也是很有必要的,这样才可以根治皮肤出油。
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