出门喝一杯 外出晒不黑
你还在为夏季出门而烦恼吗?你还在为黑黑的皮肤而忧愁吗?炎炎夏日,毒辣的阳光,强烈的紫外线,爱美的你,准备好了么?如何才能让自己在夏天穿得清凉又不被晒黑呢?相信很多朋友采取的防晒措施有遮阳伞,防晒霜,戴口罩,做面膜等等,这些措施虽然必不可少,但是中医还有一个小妙招,能帮你去除晒黑的烦恼。
中医很多具有美白祛斑防晒的药食两用品种,在平日里可以拿来做为食疗,既饱口福,又能护肤,一举多得。
豆浆
【性味功用】性平,味甘,健脾益气,补血润燥,利水消癥,美白养颜,淡化暗疮。
【制作方法】黄豆浸泡6~16小时,备用;将浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
薏仁粥
【性味功用】性甘淡,微寒,清热利水、健脾除湿,美白抗衰。
【制作方法】薏苡仁300g,将其放入锅中,再加入冷水2000ml至煮沸后待小火慢炖成粥,加冰糖20g即可。
番茄汁
【性味功用】性味甘酸,微寒,止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒,抗衰护肤。
【制作方法】番茄2个洗净切成小块,加入少许蜂蜜,榨汁机打成汁,倒入杯中即可饮用。
柠檬水
【性味功用】性微寒,味酸、甘,开胃醒脾,生津解暑,化痰止咳,收敛皮肤,祛斑美白。
【制作方法】准备鲜柠檬2个、蜂蜜或冰糖少许,将柠檬鲜果洗净,横切成薄片,去种子后直接放入杯中,沏温开水,加入适量蜂蜜或冰糖即可饮用。
木瓜汁
【性味功用】味酸性温,和胃化湿,柔肝舒筋,抗皱润肤。
【制作方法】木瓜2个、冰糖适量、鲜牛奶300g,将木瓜切细加水适量与冰糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸,待冷后即可饮用。
黄瓜汁
【性味功用】性凉,味甘,清热利水,除烦解暑,解毒消肿,生津止渴,美白润肤。
【制作方法】将黄瓜洗净,切成段;放入榨汁机榨出汁即可。
-
用中药产品祛痘的目的是什么?
用中药产品祛痘的目的是什么?用中药产品祛痘的目的是什么?所谓中药祛痘,一方面通过提取天然中草药精华,结合特殊比例和护肤品,达到深层消炎化脓的祛痘效果;另一方面,它配合中药调节身体,达到治疗痤疮的效果。让我们来看看用中药产品祛痘的目的。用中药产品祛痘的目的是...
-
怎样瘦小腿肚子 如何减肥小腿的方法
怎样瘦小腿肚子?如何减肥小腿的方法,拥有一双又细又直的长腿是许多女孩减肥的目标,但没有好的减肥方法。下面的小边将介绍几种快速可行的瘦腿方法,让我们一起看看。如何瘦小腿肚子的方法1瘦小腿腹部最有效的方法改善行走姿势走路姿势和改变改变鞋类(减少穿高跟鞋),...
-
如何选择脂肪颗粒
如何选择脂肪颗粒,我相信很多女性对脂肪颗粒并不陌生,脂肪颗粒是很多女孩痛苦的问题,因为脂肪颗粒很难消除,很多人说你可以用针挑出脂肪颗粒,如何挑出脂肪颗粒,以下是小化妆相关内容,让我们看看。如何选择脂肪颗粒1第一步,痘痘针,如果没有,可以取一根常见的缝衣针,用乙醇...
-
水果香蕉酸奶面膜的做法及作用
你相信水果香蕉酸奶面膜的做法和功能吗?香蕉也可以做成面膜。酸奶和香蕉的效果是嫩白。最大的效果是嫩白。小编今天介绍的自制香蕉酸奶面膜可以让你的皮肤美丽白皙。让我们来看看水果香蕉酸奶面膜的做法和功能。水果香蕉和酸奶怎么做面膜1香蕉是很多人喜欢吃的...