去除青春痘的方法介绍
去除青春痘的方法介绍
去除青春痘的方法介绍,青春痘的确是年轻人的烦恼,进入青春期,那些讨厌的痘痘不期而至,把一张姣好的脸变成大花脸,赶走青春痘成为议事日程,去除青春痘的方法介绍,看了对你一定有所帮助。
去除青春痘的方法介绍1第一,注意合理的饮食。
平时不注意自己的合理饮食,总是长时间吃辛辣油腻有刺激性的食品,对自己的皮肤造成严重的伤害,导致毛孔严重的堵塞,出现青春痘。
第二,保持良好的睡眠。
平时保持良好的睡眠有利于身体的健康,可以增强身体的免疫力,促进血液的循环,使身体的一些毒素和垃圾能够及时的排出体外。
第三,注意皮肤卫生。
一定要注意自己的皮肤卫生,减少皮肤长时间受阳光和紫外线的照射,以免对皮肤造成刺激而导致青春痘不断的加重。
去除青春痘的方法介绍2有益修长美腿的水果
模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的`美腿,试一试下面水果的匀腿效果。
1、蕉
卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。
2、果
它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶,可解决便秘,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少。
3、瓜
吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。
去除青春痘的方法介绍3错误一:性生活能消除青春痘
有一种说法是“性生活能消除青春痘”,这是不科学的。
提示:痤疮与性生活没有关系,青少年朋友切勿为了消除青春痘盲目发生性行为。
错误二:吃避孕药治青春痘
在青春少女中流行一种祛痘方法:吃短效避孕药,对青春痘(痤疮)十分管用。对此,专家认为对于成年女性而言,服用短效避孕药比较安全;但青春期是激素调节不稳定时期,为除痘而滥用避孕药,是不可取的。
短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。这种微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素,服用后可抑制体内雄激素的分泌,对消除青春痘有一定的抑制作用。但青春少女本身处于一种激素调节的敏感阶段,在这个阶段服用激素含量较多的药物,会人为破坏体内的激素水平,可能造成自身内分泌失控。而且避孕药的作用原理是抑制女性排卵,正处于青春期的女性生理机能尚未发育完善,如果长期服用避孕药治痘,有可能导致月经不调,甚至可能导致不孕不育,况且这种对青春痘的抑制作用是暂时的、局限的,只要一停药,青春痘又会复发。因此避孕药治疗痤疮不宜提倡。
提示:服避孕药治疗青春痘是舍本求末,饮鸩止渴的行为,切勿自行用药。
学会洗脸很关键
学会“正确”洗脸,对青春痘防治是很重要的。青春痘患者每天洗脸不要太勤,尤其是不要用磨擦物来洗脸,以免使青春痘恶化。青春痘患者每天用温水洗脸2~3次,用普通的洗脸香皂效果就不错,可以去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。但洗脸的时候动作应轻柔一些。
化妆后洗脸时最好卸妆、洁面分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,用温水冲走泡沫,最后再用冷水拍脸。另外要注意保持洗脸海绵的清洁。
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