找准四个穴位刮痧祛斑法见效快
找准四个穴位刮痧祛斑法见效快
找准四个穴位刮痧祛斑法见效快,美容只是一种个人选择,不做懒女人,很多时候我们都可能会忽略这个问题,其实有很多女生都不知道这些小技巧,学会找准四个穴位刮痧祛斑法见效快,技巧很重要。
找准四个穴位刮痧祛斑法见效快1一、找准四个穴位,刮痧祛斑法见效快
1、刮痧祛斑法只要刮准四个穴位,便可以达到有效祛斑的效果。刮痧选择的穴位有:肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效,为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴,能帮助疏泄、消气,缓解人因生气引起的一些疾病,因此太冲穴又被称为“消气穴”。血海穴隶属足太阴脾经,是全身的血脉之海,都知道“以内养外,补血养颜”,所以血海穴是我们调养气血离不开的'穴位。足三里隶属于足阳明胃经,可通经活络,配以血海穴可使气血下行。
2、肝俞穴在背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。血海穴在大腿内侧之前下部,股内侧肌的隆起上,距膝盖上2寸。足三里位于外膝眼下四横指处、胫骨边缘。
3、刮痧祛斑法简单易行,且疗效明显。或许有的姐妹怕疼而不敢采用,这些姐妹可以喝花草茶。这种花草茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温,味甘,微苦,归肝脾经,有行气解郁的功效。白菊花味苦,性微寒,具有平肝之功效。红花性温,归心、肝经,有活血通经散淤的功能。炙甘草味甘,性平,有益气之功。这些花草都可以在药店买到。取玫瑰花3克,白菊花9克,红花3克,炙甘草5克,将它们放入锅内倒入2碗清水,用文火煎至1碗即可服用。每日1剂,2次水煎服,连服15日为一个疗程,连服3个疗程。对于疏肝理气、调理月经、去除脸上色斑有很好的效果。
找准四个穴位刮痧祛斑法见效快21、平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是,三阴交(小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。
2、对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
3、产生色斑的原因很多,如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
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