处暑后适宜多吃蜜拌藕
处暑,是暑气结束的时节,表明暑天接近结束。针对处暑节气“燥邪主气”的特点,推荐两种润燥小点。
蜂蜜拌藕片即将藕洗净切片用开水焯一下捞出,放入适量蜂蜜即可。藕性味甘凉,富含多种营养素,尤其是维生素C含量最多;蜂蜜既是滋补佳品,又是治疗多种疾病的良药,能直接供给热量,补充体液营养全身,是凉血生津润燥的良方。
银耳雪梨羹具有养阴润燥、止咳平喘、清心降火等功用。做法是将银耳用凉水泡开、雪梨切片用水煮即可,特别适用于阴液不足所致的干咳、口渴、肠燥便秘、皮肤干燥等症。
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二十四节气诗
西园梅放立春先,云镇霄光雨水连。惊蛰初交河跃鲤,春分蝴蝶梦花间。清明时放风筝误,谷雨西厢好养蚕。牡丹亭立夏花零落,小簪小满布庭前。隔溪芒种渔家乐,义侠同耘夏至同。小暑白罗衫着体,望河亭大暑对风眠。立秋向日葵花放,处暑西楼听晚蝉。翡翠园中零白露,秋分折桂月毕...
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2021年冬至是几月几号几点?冬至不能出门还是冬至夜不能出门
冬至并不是永远都在12月22日这天,就以往的冬至时间来看一般在12月22日前后交,这时太阳黄经到达270度。天文学上冬至节规定为北半球冬季的开始。节气上是以立冬开始,冬至正居冬季之中。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、2021年冬至是几月几号几点?2、冬...
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2023年农历惊蛰是什么时候?2022惊蛰是几时几分几秒
春季是一年中的第一个季节,我们一般把立春节气当做春天的开始,不过立春节气时寒气还是比较足的,一般要再等一两个节气我们才会感受到春暖大地,也就是惊蛰节气的时候。到了惊蛰,春雷乍响,再加上气温进一步回升,所以蛰伏冬眠的动物都会苏醒恢复活动,这个时候春耕活动基本...
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深秋季节 教你全面养生护体技巧
寒露已过,天气逐渐转冷。此时疾病多发,养生护体尤其重要。以下就为你介绍深秋季节,最全面的保健养生技巧,让你健康渡过这个深秋季节。饮食:以滋阴润燥型食品为主清远市人民医院的营养师郭大海建议,根据个人的具体情况,平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺...