5月8日是什么节日？世界微笑日是哪一天

世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。

5月8日是什么节日？世界微笑日是哪一天

世界微笑日的由来

1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即“世界微笑日”。从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

从1948年这个节日订立起，每年的5月8日就变得温馨起来。在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。

微笑是世界通用的语言，这个自1948年创立的节日，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖。微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。一项关于“和谐社会”的调查显示，八成以上民众认为“微笑”最能展示一个地方的和谐程度。微笑是人类最好的心态，微笑是人类最靓的表情，微笑是人类最美的语言。让我们把微笑写在脸上，把真诚与温暖带给他人，用微笑浇出和谐的花儿。

微笑主要作用

1、俗话说得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。

2、微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。譬如，父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，朋友的微笑传递着真诚，同事的微笑传递着热情，领导的微笑传递着亲善。

3、微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。

4、经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。

相关情况

看电视、照片里各种笑脸是最美丽的语言。你的笑也许不漂亮，但只要是自然的，流畅的，真实的，就是最可爱的。

走在街头、车站、各大商场百货--，都会体验人的生活紧凑，步调快速，行色匆忙，人与人之间的疏离与冷漠，在绷紧的脸庞中、皱紧的眉宇间，在在诉说着情绪的不安与内心的焦虑。

每天打开电视，大都是政治新闻，屏幕上流光溢彩，和善可亲，台面后明争暗斗、争权夺势；社会新闻不外乎诈骗集团的推陈出新，匪徒抢劫的手法日见高明，失业人口上岗，离婚家庭上升，......都潜藏在社会的角落发生。

世界需要平和发展，在平和中，大家如果能够以善良、诚恳、谦冲、宽容的态度，彼此相对待，阻隔在人与人之间的高墙－冷漠与猜忌－将消失；如果人人互相信赖，互相友爱，不再吝惜付出关怀，自扫门前雪的深沟高垒，亦将消失无形。

世界微笑日的启示是：每个人的见面礼是微笑，微笑是一朵动人的花朵，微笑是最美丽的语言，当每个人每天笑容洋溢，开心喜乐，没有纷争，没有烦恼，人心洗涤了，心灵净化了，社会因此而祥和，国家因此而安康。

5月8日，世界微笑日，多么美丽的节日，世界一泒春光，笑脸如花。请记得对自己微笑，对别人微笑。

仰望幸福

据说每天出门前对镜子里的自己微笑，会有一天的好心情。今天你笑了吗？o(∩_∩)o...~~

世界微笑日，一个幸福的日子，让我们都露出自己最真挚、最幸福的笑。向自己认识的或陌生的人。让每一个人都感受到微笑的美丽，微笑的意义。

练习微笑法

1、莲花坐姿，自然呼吸。

2、呼气，将腹部收紧，尽量拉向脊柱。

3、吸气，一边呼吸，一边将腹部放松，让气体将腹部充满，然后让气体充满胸部。(此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面，比如一望无边的草原、海上日出等)

4、呼气，嘴角逐渐放松，进而整个面部都放松。

5、从头开始多做几遍。

练习功效

了解瑜伽的人都可以明白，这个微笑法是借助腹式呼吸与完全呼吸配合面部表情而完成的。因为平时生活中，我们的微笑大都是浅表性的，主要利用胸式呼吸，但胸式呼吸时的微笑容易在体内堆积紧张的元素，阻止愉悦情绪的发挥，所以深入的腹式及完全式呼吸可以将微笑的“功力”发挥充分，达到改善表情，调整身心的作用。

体验分享

当体内充满气体时，嘴角上扬发出微笑的感觉，不亚于吃了一顿可口晚餐，或者一次自然醒的睡眠带来的满足感，身体会自然而然感受到幸福的拥抱。

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8月	八一建军节（8.1）	爸爸节（8.8）
	全民健身日（8.8）	世界土著人民国际日（8.9）
	国际青年日（8.12）	国际左撇子日（8.13）
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	立秋节气（8月7-9日交节）	处暑节气（8月22-24日交节）
9月	中国抗日战争胜利纪念日（9.3）	国际扫盲日（9.8）
	国际新闻工作者团结日（9.8）	中国教师节（9.10）
	世界预防自杀日（9.10）	世界清洁地球日（9.14）
	相片情人节（9.14）	国际民族日（9.15）
	国际臭氧层保护日（9.16）	全国爱牙日（9.20）
	国际和平日（9.21）	世界老年痴呆日（9.21）
	全民国防教育日（9月第三个星期六）	世界无车日（9.22）
	世界避孕日（9.26）	世界旅游日（9.27）
	国际翻译日（9.30）	国际聋人日（9月第四个星期日）
	世界心脏日（9月最后一个星期日）	世界海事日（9月的最后一周）
	白露节气（9月7-9日交节）	秋分节气（9月22-24日交节）
10月	十一国庆节（10.1）	国际音乐节（10.1）
	国际老年人日（10.1）	国际和平与民主自由斗争日（10.2）
	国际非暴力日（10.2）	世界动物日（10.4）
	世界空间周（10月4－10日）	世界住房日（10月的第一个星期一）
	世界教师日（10.5）	全国高血压日（10.8）
	中国航天日（10.8）	世界视力日（10月的第二个星期四）
	世界邮政日（10.9）	世界居室卫生日（10.10）
	世界精神卫生日（10.10）	国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）
	世界镇痛日（10.11）	世界60亿人口日（10.12）
	世界关节炎日（10.12）	世界保健日（10.13）
	国际标准时间日（10.13）	中国少年先锋队建队日（10.13）
	世界标准日（10.14）	葡萄酒情人节（10.14）
	全球洗手日（10.15）	国际盲人节（10.15）
	世界农村妇女日（10.15）	世界粮食日（10.16）
	世界消除贫困日（10.17）	世界厨师日（10.20）
	世界骨质疏松日（10.20）	世界统计日（10.20）
	世界传统医药日（10.22）	联合国日（10.24）
	世界发展信息日（10.24）	环卫工人节（10.26）
	世界男性健 康日（10.28）	世界卒中日（10.29）
	世界勤俭日（10.31）	万圣节前夜（10.31）
	寒露节气（10月8-9日交节）	霜降节气（10月23-24日交节）
11月	中国记者节（11.8）	全国消防日（11.9）
	吉尼斯世界纪录日（11.9）	世界青年节（11.10）
	光棍节（11.11）	联合国糖尿病日（11.14）
	电影情人节（11.14）	国际宽容日（11.16）
	国际大学生节（11.17）	世界厕所日（11.19）
	非洲工业化日（11.20）	世界电视日（11.21）
	世界问候日（11.21）	消除对妇女的暴力日（11.25）
	国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）	美国感恩节（11月的第四个星期四）
	立冬节气（11月7-8日交节）	小雪节气（11月22-23日交节）
12月	世界艾滋病日（12.1）	废除奴隶制国际日（12.2）
	全国交通安全日（12.2）	国际残疾人日（12.3）
	全国法制宣传日（12.4）	国际志愿人员日（12.5）
	国际民航日（12.7）	世界足球日（12.9）
	国际反腐败日（12.9）	国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）
	世界人权日（12.10）	拥抱情人节（12.14）
	世界强化免疫日（12.15）	国际移徙者日（12.18）
	南南合作日（12.19）	澳门回归纪念日（12.20）
	国际篮球日（12.21）	平安夜（12.24）
	圣诞节（12.25）	大雪节气（12月6-8日交节）
	冬至节气（12月21-23日交节）
传统(农历)节日
农历	除夕（腊月的最后一天）	春节（农历一月一日）
	元宵节（农历一月十五日）	清明节（春分后十五日）
	端午节（农历五月初五）	七夕节（农历七月初七）
	腊八节（农历腊月初八）	中秋节（农历八月十五日）
	重阳节（农历九月九日）