排卵测体温方法
对于已经怀孕的母亲来说,以前在没怀孕的时候尝试了很多方法来增加怀孕几率,有的女性会在几个月内成功,而有的人却不能成功的怀孕。有一种通过在女性排卵期间测量体温,并从这些测量的记录中寻找规律,以达到顺利怀孕的目的的方法正流行起来。
这种方法是通过基础体温来测量的,基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法,就能解决这个问题。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
按照这样的方法就可以开始在排卵期测量体温了,一定要定期的对体温情况进行记录,如果是月经周期正常的女性发生了突然的停经的话,此时的基础体温上升而不下降,并持续一段时间,那么就可以说明是怀孕了,女人可以根据自己的排卵期测体温的方法来选择同房时间,对于顺利的怀孕很有帮助。
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