高温杀精 男人你了解多少?
高温是如何杀精的?
精子是人类中技能比较脆弱的物体,很容易受到外界的影响,其中精子是最怕高温了,正常情况下,睾丸的温度都要低于正常体温1℃左右。经常在温度较高的环境中生活、工作可抑制精子的产生,造成男性死精症,少精症,弱精症,影响男性生育。
精子的制造始于睾丸,即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感,所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的34oC,比人体正常体温低4℃左右,最利于精子生成,温度过高则暗伏“杀机”,将对睾丸产生不良影响,损伤生精功能。
怀孕前要如何防止高温杀精?
1、尽量避免在高温高热的环境下工作。
由于睾丸是最害怕高温的器官,所以备孕的时候,男性尤其要避免睾丸局部的高温,像厨师、司机这种职位的人,就比较容易在高温高热的环境下工作,这样的环境可能影响精子质量。
2、避免久坐。
现在也发现IT一族也容易发生不育。倒不是电脑辐射的原因,反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响。因为长期静坐,由于缺乏活动,时间久了难免发热,一发热就慢慢上升到高温,杀害精子了。
3、少穿紧身裤、牛仔裤。
不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。
4、别用太热的水洗浴。
睾丸是产生精子的器官,经常用很热的水盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。
5、不要使用电热毯。
一项在2004年发表的研究报告发现,相对于热水盆浴和按摩浴缸来说,使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以,怕冷的话就多多锻炼身体!
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