冬天备孕的女性该注意什么？

冬天备孕的女性该注意什么？

防流产

大量的科学研究表明，在冬天的时候，采暖期胚胎停孕的概率是相对来说比较高的。所以，如果女性朋友们曾经有过自然流产或者是胚胎发育终止的病例，那么在冬季备孕的时候，首先要注意的就是预防流产。如果可以，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

注意之空气污染

冬天的时候天气寒冷，一般来说，大家外出的时间都会减少，那么室内的空气质量就变得尤为重要了。一些家庭怕冷，就整天紧闭窗户，这是错误的。在寒冷的冬天，也要记得开窗换气，尤其是使用过暖气的家庭，室内空气质量必然不高，及时开窗，保持空气流通，能够减少室内的污浊空气，同时对夫妻俩的身体以及神经系统也是有好处的。

所以，在冬天备孕的时候，一定要保证室内空气质量高，这样怀出的宝宝也会更加健康。

而到了室外呢，空气质量就更差了，大量的粉尘、二氧化硫等等都是使得胎儿遗传基因、染色体发生异常的罪魁祸首。

所以呢，如果在冬天备孕，就一定要减少外出的时间，如果是冬季到春季的过渡季，那么温度、湿度都更适合病毒以及细菌的繁殖吗，这时候就一定要尽可能的做好保护工作，避免染病备孕哦！

防流感

冬天天气寒冷，是流感的高发期，感冒期间的女性最好就不要备孕了，以免影响到怀孕后的宝宝。怀孕前期如果患上流感，很有可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。

饮食

冬天备孕要注意什么吗？冬天备孕需要注意的事项有哪些？

冬天备孕既有利也有弊，如果着急备孕的夫妻只要稍加注意还是可以安全度过冬天而成功备孕的，冬天备孕首先要注意饮食的合理安排，保证你的营养均衡的摄入很重要。

保暖

冬天备孕还要格外注意保暖哦，冬天天气寒冷很容易被寒气入体而出现疾病感染，所以为达到优生优育的标准冬天备孕切记要注意做好保暖准备。

心情

冬天备孕还要注意适当的放松心情，虽然说冬天并不是最适合备孕的季节，但是只要备孕夫妻多加注意的话还是不影响正常怀孕的，所以冬天备孕夫妻双方都要及时调整心情保持愉悦的心情。

工作环境

良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的冬天里，在积极备孕的你尤其要注意你的工作环境。

把握准排卵期

如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活１至２天，精子通常在女性生殖道内保持活性２—３天，但其至孕能力只是在４８小时之间所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。