一般做完人流会便秘吗
很多朋友在选择人工流产之后因为在产后没有得到好的护理,身体经常会出现一些问题,很多人都落下了月子病,也有一些朋友在流产之后就开始出现便秘的情况,这样都要我们在平时多加注意,很多人会问做完人流会便秘吗?其实在平时的饮食不注意是会出现便秘的情况的,那么怎么治疗呢?
人流后便秘怎么办
步骤/方法:
1补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,而这些都是便秘的主要原因,因此可增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。
2人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食,可多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
3适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。
4常食用蜂蜜、淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。
做完人流会便秘吗?答案是肯定的,因为女性在人流之后体质就会下降,如果在饮食上稍微不注意就会出现便秘的情况,最好是以清淡为主,在人流手术之后吃一些健康营养的食物,尽快的恢复身体的健康,平时要多喝水,补充身体的水分。
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